宝宝能够拥有聪明的大脑，既和先天的遗传基因有关系，也和后天在妈妈子宫里的发育有关。
那孕妈们在孕期要怎么做，才能为宝宝打造更聪明的大脑呢？
首先我们来看看胎儿大脑的发育过程。
怀孕1个月：受精卵重复分裂的时期，脑的原形大体形成。
怀孕2～3个月：脑的各部分，如大脑、延髓等器官逐渐分明，脑的分化也开始进行，这时孕妇会慢慢感觉到怀孕了。
怀孕4～5个月：脑部迅速发育，脑部形成，但脑的表面尚未产生皱褶。
怀孕6～7个月时：脑细胞分化逐渐形成，表面开始产生皱褶，接近成人的脑部构造。
怀孕8～9个月：胎儿的脑部发育完成。皱褶基本成形，脑细胞几乎与成人相同。孕期最后3个月，胎儿大脑生长最迅速，会长大3倍多。
怀孕10个月：脑的重量约400克，脑的神经细胞约有1000亿个。
此后，神经细胞数量不会再增加。为了传达信息，开始髓鞘化，神经胶质细胞开始增加，脑部逐渐发达。
宝宝大脑的发育和孕妈的日常习惯有很紧密的关系，所以在孕期保持一个良好的饮食习惯和生活习惯对自己和宝宝的健康都有助益。
1、良好的饮食习惯
到怀孕第3个月时，胎儿大脑的发育需要用掉70%通过胎盘供给给胎儿的食物能量。而且胎儿的大脑有60%是脂肪，所以怀孕时的饮食需要含有适当的脂肪，不适合低脂肪饮食。
动物实验表明，哪些饮食中缺乏大脑生长的所需脂肪的动物妈妈更有可能生出大脑较小的后代。
2、合理的胎教刺激
胎儿在3个月左右就有感觉，当母亲抚摸腹壁时，胎儿会用脚踢作为回应。
到4个月时胎儿对外界的声音有所感知。声音不断地刺激胎儿感觉器官，促进其发育，在人体智力发育中起着举足轻重的作用。
5~6个月时，胎儿能感受到外界一些活动，适时和适度地选送舒适的音乐声波给胎儿听，以增加从外界到胎儿大脑皮质感觉通道的刺激，将有助于胎儿大脑神经元数目和树突，以及它们之间的突触结构数目的增多。对婴幼儿期那时孩子智力开发有帮助。
听音乐、做适量的运动、欣赏画作、读诗等，都是非常有用的胎教方式。
3、避开有害物质
包括水源污染（重金属汞、铅等）、空气污染（汽车尾气、缺氧、吸烟等）、放射污染（X 射线、微波等）、噪音污染、水质缺碘等，都会影响胎儿智力发育。
所以在日常生活和工作中，孕妈要尽量避开有害物质的侵害。比如你可以在家里使空气净化器、经常清洁厨房、不使用含有害物质的物品、不要自己去换猫砂等。
4、远离疾病和药物
此外，孕妇孕期用药一定要谨慎，因为，孕期病毒感染性疾病和不恰当的用药都有可能影响胎儿脑细胞的发育。
这里有一些需要注意的药物：抗抑郁和抗焦虑的药物、降低胆固醇药物、肉毒杆菌、非处方的镇痛药和退烧药等。建议备孕期和确定怀孕的准妈妈们，一定要详细咨询医生，听取他们的建议。
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