文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发）
孩子的身高一直是家长关注的问题，他们会费劲脑汁来想着怎么让娃长成大高个，殊不知影响长高的因素有许多，有时候可能就是一个小小的习惯。
奶奶带娃身高猛涨，妈妈带娃发育停滞
小丽夫妻前一段时间由于工作太忙，抽不出来时间照顾孩子，就把婆婆从老家接过来帮忙照看。
这半年左右的时间，夫妻俩觉得孩子的生长速度变得很快，身高、体重都发生了增长，感觉一天一个变化，以肉眼可见的速度在增长，而且吃什么都特别得香。小丽就向婆婆取经，问问娃最近的情况及照顾的习惯，最后发现，原来是因为孩子每天都跟着婆婆一起午睡。
过了一段时间，奶奶由于老家庄稼要秋收，他们也没这么忙了，就让婆婆回去了。小丽吸取了经验，每天都会要求孩子在午饭过后进行午睡，即使不想睡也不行。
可是过了一段时间后，发现孩子身高体重没有变化，经常生病，精神状态也特别不好。小丽就异常纳闷，这到底是怎么回事呀？婆婆这样带，娃身体好，还长个，为什么自己带的时候，就不行了呢？
看到孩子出现的一系列问题，她很是着急，担心娃是不是生病了，就带去了医院，医生在询问了详细情况后，感慨：这都是午睡惹的祸。
小丽一脸疑惑，医生进一步解释道：“奶奶带娃的时候，孩子从早上起来就在到处疯玩，精力消耗得快，午饭过后就想休息一下，而妈妈带娃的时候，你压根不让他活蹦乱跳，这样体力压根消耗不了多少，中午的时候就没有任何困意了。然而你在这个时候强迫他睡觉，那就会造成白天睡太多，晚上睡不着的情况。”
专家：为何强迫孩子午睡会导致发育停滞
1、影响晚上睡眠时间
若孩子不想进行午睡，而家长进行强逼，这就很可能会导致他们晚上的睡眠质量出现下降，因人体的睡眠时间是与一定周期规律的，人体会有一系列的属于自己的生物钟。
若白天睡得太多的话，就会导致晚上睡不着，无法进入深度睡眠状态，而夜晚正是生长激素分泌的最旺盛时期，这是浅睡眠无法促进生长的。因此，若白天强迫他们睡觉，就很有可能影响到发育的状态。
2、打破睡眠周期
人的睡眠时间是根据年龄段与一个周期的，例如午睡时间：1岁宝宝可能会睡2~8个小时，可以让他们自由睡觉，想睡多久就睡多久；1~2岁宝宝在2小时左右；2~3岁1~2个小时；3岁以上就跟成人午休时间类似30~60分钟。
当然这只是一个参考时间，对于那些不需要午睡的孩子来说，就不要强迫他们睡觉了，别担心他们睡不够。若是父母强行让他们睡觉的话，就会打破正常的睡眠周期，容易使其神经系统受损，出现恶心、头晕、恶心等情况，需要花费很长时间才能够有所缓解。
3、出现坏习惯
对于家长强迫孩子，他们没有办法选择反抗，但内心会发生一些变化，出现一些坏习惯，例如脾气暴躁、心理阴影、咬指甲、吃手等。除此以外，对于亲子关系也是很大的伤害。
是否午睡对孩子有何影响？
美国曾经调查过100名学生关于睡午觉的情况，经过了一系列的对比，发现睡午觉和不睡午觉成长以后的健康智商和样貌并没有太大的差异。这个问题也就说明了，睡午觉对孩子的影响并没有多大，也并不是很重要。
午睡确实是可以分泌生长激素的，但是非常有限。因此，午睡并不是孩子长高的捷径，要想孩子长成大高个的话，可以从饮食习惯、运动方面进行着手，保证他们拥有一双大长腿。（wcy）
