不管是NBA还是国内球星，一旦退役之后都会出现不少的变化，其中最明显的就肯定是外形身材上面，就连昔日拥有完美身材的科比也是秒变样。然而有一位更加自律的男人，44岁的NBA传奇球星雷·阿伦是晒出自己最近的近照，清晰的八块腹肌和精壮的小腿是让人敬佩，甚至有网友调侃让他重新复出。
2016年11月1日，这一天对于许多球迷来说都是难以忘记的，因为这一天是昔日绿军三巨头之一的“君子雷”正式宣布离开赛场的日子，杀手般的冷血三分是高居NBA历史三分球命中数第一 ，作为神射手的雷阿伦人气也是不输詹姆斯等超级球星。
而如今一转眼已经是过去了三年的时间，其中邓肯、诺维斯基等也是相继退役，特别是想科比、奥尼尔他们现在也是已经变成“禾斗匕匕”和“奥胖”，发福几乎已经成为所有运动员退役之后都无法避免的一个国际性难题。
然而这并没有发生在雷·阿伦身上，北京时间12月4号，他就在自己的社交平台上写道：“你必须让你身边的人把你推出舒适区！这些超级英雄今天让我有些不舒服，谢谢你的工作！”并且是晒出一张和健身好友的大合影。
从照片能够看到，虽然是已经退役了三年并且是44岁的年纪，但是雷·阿伦的身材还是和球员时期一样——清晰可见的八块腹肌、精壮的小腿肌肉和轮廓分明的手臂肌肉，是和身边这些肌肉佬有得一拼，完全就不像是一个已经四旬的老汉。
所以网友也是纷纷直言：科比和奥胖看了恐怕会哭，为什么人与人的差距这么巨大、君子雷还是当年的君子雷啊，看上去没有怎么老、这身材是真的可以，我一个男的看到都觉得爱了、阿伦复出吧，这一届的绿军很大希望能够夺冠，就差你一个神射手了......
确实，据悉自从退役之后雷·阿伦并没有放松对自己的要求 ，不仅坚持少吃甜食等高热量食物，而且基本每天都会花费时间在健身和投篮上面。不得不说，这个自律的男人不单是令人敬佩，也是值得国内球员学习，特别是现役球员都没有他这么努力。
