怀孕安胎是头等重要的大事，稍有不慎就会危及到妈妈和胎儿的健康。如果在怀孕期间发现胎位不正，可是会让准妈妈们无限担心，那么什么情况属于胎位不正呢？胎位不正的最佳纠正时间是什么时候？如何纠正胎位不正呢？一起来看下吧！
1、什么是胎位不正
正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”。这种胎位在分娩时一般比较顺利。而至于那些身体其它部位（如臀、脚、腿部甚至手臂）朝下，这些情况都属于胎位不正。在异常胎位中，臀先露（即臀部朝下）的比例最高。
2、胎位不正的最佳纠正时间
胎儿在30周前，体积太小，在孕妈羊水中活动空间大，姿势也不固定，纠正的意义不大，而胎儿到34 周后，位置会相对稳定下来，纠正的难度较大，因此，胎儿胎位不正最佳纠正时间是30~34周之间。
3、胎位不正如何纠正？
具体方法如下：
1、胸膝卧位：
小便排空，放松裤带，双腿跪在垫子上，双手前臂伸直，胸部尽量与垫子贴紧，臀部上翘，大腿与小腿成直角，每天两次，每次 10~15 分钟，一周后复查，膝胸卧位可以使胎儿重心改变，促使胎位改变。
2、桥式卧位法：
孕妇仰卧在床，将腰部下方垫个枕头，臀部抬高30-50厘米，每次10-15分钟，每日一次，同样量力而行。
3、侧睡法：
对于横位可采取这个方式的睡姿，准妈妈在侧卧的时候，也能够向侧卧一方轻轻抚摸自己的腹壁，每日2次，每次15-20分钟。也可在睡觉时采取侧卧位休息。
好啦，以上就是关于胎位不正的相关内容了，怀孕期间妈妈们不用太过担心，保持心情舒畅哦！（图源自网络，侵权联系删除）
