孕妇贫血对胎儿的发育有一些影响的，严重时可导致胎儿宫内窒息、早产等。
如果在怀孕期间常出现面色苍白、头晕乏力、心慌气短、容易眩晕、口干舌燥、腹胀腹泻等相关症状；
那就要小心了，需要考虑孕期贫血的可能性。
孕期贫血主要分为三类，缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血。
第一种缺铁性贫血最为常见，经过检查后进行补铁就可以解决问题。
第二种巨幼细胞贫血，造成这种情况的主要原因是缺乏叶酸，还有少数因为维生素 B12 缺乏导致，及时补充叶酸及维生素也基本上可以解决。
第三种再生障碍性贫血比较少见，这种情况是由于骨髓造血能力的问题导致，必须要在专科医生的指导下配合诊治。
虽然如今很少有人在怀孕期间营养不良，但是营养均衡却有很多人做不到，所以，健康的生活方式与膳食平衡还是非常重要的。
在饮食上，除了要做好膳食平衡外，可以优选一些富含铁和维生素的食物。
富含铁的食物：比如动物肝脏、瘦肉、豆类等。
富含叶酸和水溶性维生素的食物：比如绿叶蔬菜、西红柿、萝卜、芹菜等。
同时，要保证充足的睡眠，良好的作息习惯，适当的活动身体，并且调整好心态，保持稳定的情绪，平稳渡过孕期。
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