上世纪80年代的中国影坛，有着太多令人难忘的影片，也有着太多人们熟悉的亲切面孔。时间飞逝，曾经印刻在一代人心中的许多电影形象，却闪烁着历久弥新的光芒，至今令我们难忘她们当年的风采——宋忆宁就是其中之一。
宋忆宁出生在上海的一个艺术家庭，6岁就成为童星，参演了第一部电影《柜台》。初中毕业后，她却成为海人民机器厂一名车工。为了实现自己演员梦想，通过努力在1978年考上了上海戏剧学院表演系。
1984年，她在一部汇集了像姜黎黎、邵慧芳、赵静等众多美女明星的电影《街上流行红裙子》里出清演了一名乡下女工“阿香”，宋忆宁虽当时名气不算特别响亮，但凭借在里面的精彩演出，她也渐渐被观众所喜爱。而这部电影标志性的“红裙子”曾一度引领时尚风潮。
之后经过几部戏的历练，终于在1990年，在电视剧与陈道明合作《围城》，演大学生的女执导“范小姐”，入木三分的表演也奠定了她实力派演员的地位。
作为上海话剧艺术中心的演员，这些年宋忆宁很少在电视荧屏上出现，把表演事业的重心都放到了话剧舞台和配音，曾获得话剧届最高奖“金狮奖表演奖”和“白玉兰戏剧主角奖”，并且还是《成长的烦恼》里“卡萝尔”的第一任配音者。
宋忆宁的感情却堪称圈内的典范。她和丈夫吕凉是在上海戏剧学院时的同班同学，那时候很多演员都闹婚变，而这两人却坚持了4年异地恋，就靠写信打电话。两人结婚的时候吕凉事业刚刚起步，要啥没啥，但宋忆宁确认准了他，婚礼并没有大操大办，近乎裸婚。
演员王志文说，我和吕凉是十多年的好朋友，他是个好人，是个特别好的演员，也是很好的家庭中的成员。他是朋友当中最在乎太太意见的人，如果我们一起喝酒，太太打电话来说有事找，他会马上回家，不编个事儿骗她。有的人会觉得跟自己老婆较劲特别“牛”，他不是这样，这是特别好的一个品德。他对我说，宋忆宁没他睡不着觉。
两个人不但在生活中十分恩爱，事业上也互相支持彼此搀扶。结婚33年的他们还有一个漂亮的女儿，如今女儿已经长大,眉清目秀,与妈妈有些相像。
今年宋忆宁还出演了话剧《异乡人》，受到观众好评。宋忆宁用几十年的演艺生涯诠释了演员这个职业的纯粹，不争名不逐利，低调踏实才能演一辈子。祝她幸福
