不健康的饮食习惯，肯定会诱发癌症的出现，熟悉癌症的发展规律都知道，年轻的时候养成各种不健康的饮食习惯，此时你可能没有什么不适，但随着时间的推移，45岁以后，癌症很可能会找上你。
那么，你知道，究竟吃哪些食物更易滋养癌细胞，容易诱发癌症呢？
第一，喜欢进食高脂肪食物，如果你特别喜欢大鱼大肉，油炸食物等各种高脂肪食物，那么你可一定要小心了，因为这些高脂肪食物，很容易导致肥胖，升高血脂，随着时间的推移，还可能诱发癌症的发生。
第二，喜欢烟熏食物，制作烟熏食物，其实是将肉类等食物浸润在由木材、木屑、稻草等植物原料不完全燃烧产生的烟气里,使肉品吸附风味物质并一定程度脱水,从而获得独特色泽与口感，但是你可能不知道，在不完全燃烧的烟气中,同时也包含了多种“多环芳烃”类物质，其中最著名的就是苯并芘，这是一种致癌物。
第三，喜欢腌制食物，让食盐大量渗入食品组织内来达到保藏食品,经过腌制加工的食物都可以称为腌制食物，腌制食物富含盐，吃太多的盐，很容易诱发高血压，其次，食品在腌制过程中可产生大量的亚硝酸盐，在胃内细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质，增加了食管癌，胃癌的发病风险。
第四，霉变食物，霉变食物里富含黄曲霉素B1，这是公认的最强致癌物，会导致肝癌等多种癌症的高发病率，平时的饮食习惯中，也要少吃这类食物。
第五，烧烤，和烟熏食物一样的道理，不完全燃烧产生的烟气里，含有多种致癌物，它们吸附在烧烤物的表面，所以，经常吃烧烤食物，也会增加癌症的发病率。
