孕期要检查的项目很多，胎心监护是孕期检查项目不可缺少的，胎心监护一般在怀孕36周开始做，胎心监护能够全面的检查胎儿的发育和健康状态。那么胎心监护不好怎么办？
给宝宝做好胎心监护是一个项非常重要的任务。胎宝宝的胎心频率和强度，可以反映他在宫内的发育状况。尤其是孕36周之后，已经进入孕晚期，这个时候做好胎心监护显得尤其重要。
胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，是正确评估胎儿宫内状况的主要手段。胎心监护上主要是两条线，上面一条是胎心率，正常情况下波动在120-160之间，一般表现为基础心率线表现为一条波形直线，出现胎动时心率会上升，出现一个向上突起的曲线，胎动结束后会慢慢下降，胎动计数>30次/12小时为正常，<10次/12小时，提示胎儿缺氧。
但是很多女性朋友表示，想要监护胎心是一件非常困难的事，因为宝宝要么不动，要么动的厉害。医生告知都是胎监不合格的表现，孕妈大呼：“吓死宝宝了！”
对于出现胎监不过关的情况，孕妈不要着急，首先胎心监护前建议女性朋友们一定要吃饱，否则肚子饿了、累了，没有能量，宝宝也不爱动，胎心监护效果也不好。可以在做之前吃点糖、巧克力、喝点热饮料，或者吸会儿氧气，这样都可以帮助准妈妈补充能量。到了胎心监护中，尤其是在检查的时候孕妈妈要保持轻松，不要紧张，孩子能感知到您的紧张情绪。
检测时需有一个宝宝平常容易动的姿势，如果一段时间不动，那就抬起一条腿试试，这样可以增加宝宝在腹中的胎动次数，以帮助胎心监测。当然如果上午检查一次没过，最好不要连续做，等到中午吃好饭后，下午再去做。另外如果医生认为孩子胎心监护不好，需要住院治疗或者剖腹产。那么不要犹豫，立即住院吧。
胎心监护不过关的朋友来说也不要过分紧张。一般情况下只要能够适当关注宝宝发育，并且在胎心监护以前保持适当的休息，并且不要有过分的压力，只要宝宝身体健康也是能够胎心监护过关的。
如果在胎心监护的20分钟内，宝宝的胎心有一个比较稳定的速度基线，在120-160次/分钟，并且你的宝宝至少有两次在活动时胎心率加快，比休息时的胎心率每分钟至少快15下，每次持续至少15秒，那么胎心监护结果就是正常的，或者叫“胎心监护反应型”。那就提示宝宝是安全的，不要吓着自己和宝宝。
2019.12.8广州坐诊
2019.12.22上海坐诊
