文|福林妈咪
奶睡是指宝宝必须吃着奶才能睡觉，一拔掉就嚎啕大哭。这是宝宝的不良习惯之一。
奶睡是指宝宝必须吃着奶才能睡觉，一拔掉就嚎啕大哭。这是宝宝的不良习惯之一。
前不久，一位宝妈后台问我：我家宝宝快俩月了，每次都是吃着吃着就睡着了，我就抱着他睡，但是还没刚一放到床上，立马就吐奶，明明闭着眼却突然把奶吐出来，样子可把我吓坏了，那我喂孩子吃奶的时候，他要睡着了，我是不是应该把他叫醒了拍嗝呢？但是好不容易睡着的娃，叫醒了又会闹啊，好纠结。
孩子吃奶吃着吃着睡着，这种情况几乎所有的孩子都会出现。
在《关于中国宝宝安全现状调研白皮书》调查数据中显示，我国0-3岁的宝宝中80%是哄睡，而哄睡中又有74%是奶睡。
在《关于中国宝宝安全现状调研白皮书》调查数据中显示，我国0-3岁的宝宝中80%是哄睡，而哄睡中又有74%是奶睡。
造成这种现象出现的原因有两点：
首先，孩子一哭就往嘴里塞奶，以喂奶得到方式来止哭，妈妈的乳房就不止是宝宝的粮仓，更像是安抚奶嘴。
其实，孩子哭闹很正常，3个月以内的孩子，每天至少要哭闹3次，有时候并不是宝宝饿了要吃奶，而是需要妈妈在身边，可能拍一拍哄一哄就能再次入睡。但是如果妈妈安抚技巧不足，只知道用奶来安慰，那么宝宝以后就会赖上妈妈的奶。
其次，吃奶睡着后不拍嗝，也会让宝宝不知不觉中养成不好的睡眠习惯，那就是必须吃着奶睡觉。
一般有奶睡习惯的宝宝都是母乳宝宝，瓶喂宝宝很少出现这样的情况，原因很简单，因为宝宝吃完就把奶瓶拿走了，不会继续塞在宝宝的嘴里，所以宝宝就不容易养成奶睡的习惯。
不少宝妈看着自己的娃好不容易睡着了，一拍嗝就醒了，可能又要折腾，也不忍心吵醒。这种心软，很可能让宝宝习惯奶睡。
但是有的宝宝睡着后又不容易叫醒，所以， 宝宝睡着后要不要拍嗝，并不能一刀切，应该分年龄、分时间段。
关于年龄
一般来说，3个月内的宝宝容易吐奶，其中一个原因就是喂奶后让宝宝平躺，而3个月内的宝宝不会翻身，所以喂奶后不给宝宝拍嗝，宝宝容易呛到。3个月后的宝宝睡觉会自己翻身，所以，不是那么容易吐奶。所以，对于3个月内的宝宝尽量拍一拍，3个月以后的宝宝不用可以吵醒拍嗝。
关于时间段
如果是白天的时候，宝宝吃奶睡着了，要拍
这时候可以把宝宝竖抱在肩头上，拍一拍。一般情况下，睡着的宝宝不容易排出嗝，但是让奶往下顺一顺也是好的。而且如果宝宝被拍醒，也是一种提醒，让宝宝不要吃奶的时候睡觉，吃奶就是吃奶，睡觉就是睡觉，慢慢就会养成良好的睡眠习惯，不容易形成奶睡的毛病。
如果是夜晚，宝妈就要上心了
①睡前一定要让宝宝吃饱，然后拍嗝
3个月内的宝宝即使睡着，吃奶后也要竖抱在肩头拍嗝，3个月以后喂奶之后把宝宝放在床上，跟他玩一会儿，然后再拍着他的身体让他入睡。这样做的话，才能避免宝宝奶睡的坏习惯。
②吃夜奶时睡着的娃，可以不拍嗝
夜奶是宝宝主动需求，尤其对于3个月以内的宝宝来讲，而且通常距离上一次喂奶3个小时了，宝宝还没醒的话，担心宝宝饿坏可以主动叫醒喂奶，宝宝睡着后，不用刻意拍嗝，夜晚大家都困，这样做也是为了让宝妈好眠。
如果是3个月以内的宝宝，宝妈要是担心宝宝吐奶呛到，可以在宝宝睡着后不吵醒，然后把宝宝保持侧卧睡姿入睡，一般来说三个月内的宝宝需要喂夜奶3-5次，宝妈可以利用每一次喂奶之后给宝宝调整睡姿，比如第一次夜奶后左侧卧，第二次就右侧卧，中间可以把宝宝翻成平躺，这样都可以减少宝宝吐奶的几率。
3个月以后的宝宝夜奶奶睡后，宝宝已经能翻身，来回扭动脑袋，吐奶呛到的可能性小，整体来说不用刻意在宝宝奶睡后再拍嗝，睡就让他睡吧。
所以啊，宝妈们，宝宝睡觉就是睡觉，吃奶就是吃奶，吃奶后拍嗝是一种习惯，睡觉前躺在床上被妈妈轻拍也是一种习惯，养成良好的习惯，能为以后避免很多麻烦，但是拍不拍嗝，都要分情况，灵活运用。
