文|西红柿妈妈

小米的前夫长得非常帅气，家境也很好。小米嫁过去的前两年，生活还是很幸福的。可是，随着结婚时间长了，小米的肚子却一直没有动静，婆婆开始对她冷嘲热讽，后来就算当着外人的面，也直接说她是“不会下蛋的鸡”，断了她们家的香火。

小米去了很多医院，医生说她的生育能力没有问题，应该让丈夫也来查一查。检查的结果是，丈夫的“精子”有问题，是他们一直不孕的原因。最后，小米和丈夫离婚了，因为她想拥有一个属于自己的孩子。

做妈妈是绝大部分女人的心愿，现在大家的生活条件越来越好，但是不孕不育的夫妻却是有逐年上升的趋势。有很多人只要是不孕不育，就把责任推到女人的身上。其实，怀孕是夫妻双方的事，男性生育的能力强，女人更容易怀孕。

一“碰”就让女性怀孕的男人，即是生育能力强的男性，都有哪些特征呢？

1、最佳生育年龄的男人。

倩倩是一个30岁的女教师，她的老公比她大了18岁。老公和前妻育有一个儿子，已经20岁了。结婚以后，倩倩想要生一个属于自己的孩子，可是一直没有怀孕。

像倩倩这样的老夫少妻的情况也是不少。都说女人是有最佳生育年龄的，其实男人也一样。男性在30岁～35岁之间，“精子”是最活跃的，也是质量最好的。

男人的年龄过大，“精子”的活力减退，“精子”质量下降。“精子”异常容易引起，胎儿流产、早产、畸形等很多问题。所以，在最佳生育年龄段内的男性，生育能力最强。

2、没有不良生活习惯的男人。

没有不良习惯的男性，身体素质相对好一点，精子的质量也比较高，生育能力更强。一些男性的不良习惯真的是堪比“避孕药”。

男性的生育问题日益增多，医院就诊量呈逐年上升的趋势。据统计，2014年，深圳某一公立医院男科的接诊量多达九万多人次。

专家称，现在的年轻人太“无心”。男性对吃、穿、住、行等生活起居方面的习惯，太缺乏健康意识。熬夜、酗酒、吸烟、久坐、“纵欲”这些不良习惯使男性精子的质量下降，严重的甚至造成少精、无精，最后生育能力就弱了，有的甚至再也没有机会做爸爸了。

一些想要备孕的男性，医生都会要求戒烟、戒酒、按时作息，因为“精子”的质量差，即使怀孕也容易导致孩子畸形、流产，智商低等等问题。

小锦的老公是一个体育院校的毕业生，这个小伙子一米八的大高个，一身紧实的肌肉。小锦婚后，很快就有了小宝宝。小锦的朋友都说，小锦真的是好福气，一定能生一个漂亮健康的孩子。

现在很多女孩找男朋友，都喜欢找比较“man”的小伙子，认为男人味更浓的小伙子更有魅力。生育能力是人的一项非常普通的生理机能，就和吃饭睡觉是一样的。身体的任何一项机能的突出，都和健康的身体是分不开的。所以，身体强壮是男性生育能力好的必要前提。

小李大学毕业以后选择了自主创业，经济形势非常紧张，竞争异常激烈。虽然很累，但是事业慢慢地有了起色。女朋友也“升级”成为了李太太。婚后，小李老婆想趁年轻赶紧生一个宝宝，可是老公实在太忙了，有时候回到家，脚都没有洗在沙发上睡着了。

妻子觉得老公越来越冷淡自己，一直也没有怀上孩子，担心他是“有钱就变坏”。后来两人去医院，医生却说，小李是因为生活压力太大，造成的内分泌失调。

我们一直以为，只有女人才会内分泌失调。原来男人也会有这样的症状。内分泌系统失调，让男欲望低落，直接影响男性的生育能力。

现代人的生活节奏快，是大家公认的事实。尤其是男性，一般都是家庭中的经济支柱，工作压力巨大。“丈夫”、“爸爸”、“儿子”，多重角色的交织，让男人的精神和身体都非常疲惫。

男性朋友应该学会释放自身的压力，学会坦然面对生活中的问题。轻松愉快的心情，是身体健康的前提。多结交朋友，培养一两个兴趣爱好，心情也会变得轻松开朗。身体好，家庭才能幸福。