简爱情感老师一直认为出轨不仅是一种伤害，还是一个突破口，也是改变生活的机会。可以唤醒许多“沉睡”的女人，对自己的生命负责，以前可以坦然的接受老公的宠爱，以此确认自己的价值感，现在必须直面痛苦承认事实:成长是我们女人一生中最重要的主题。学会对自己的生活负责，从自己身上找到答案。（简爱情感咨询：MurieL0304）
日本作家乙武洋匡出生时没有四肢，结婚15年后有了三个孩子。他曾经直言不讳在结婚后出轨五个女人。他的媳妇仁美却站出来支持她的丈夫，她觉得老公出轨，自己需要承担一半的责任。怎样剖析这一实例的？
【简爱情感老师】觉得：
每天我都在出现危机的婚姻中，帮助婚姻找到平衡。然而，从这个案例中我们可以看出，人们的道德意识可能夸大了出轨对婚姻的危害。许多人接受不了老公有外遇，在遇到这样的事件后，他们几乎失去了所有的自我，这导致了许多不合理的信念的发生、极度的痛苦甚至引起自杀行为。
根据这一实例，人们也许能够坚信大部分婚外恋并沒有给婚姻产生实际性的破裂。乙武洋匡曾经说过，他的妻子是一个影响他生活的人:“她就像我生活中的另一盏灯。看着仁美的笑脸，我觉得她比优秀。“如果女性们能像仁美一样，回归自我，自觉反省和自己的成长，也许能更加加深双方的亲密关系。终究，外求是风险的，内求是安全的。
在出轨的关系中，如果女人是受害者的话，男人就是加害者。许多人只看到这一层关系，事实上，还有另一层关系——在出轨的三角关系中，男人也是受害者。
首先，外遇大多另有隐情。尽管男人经常冲动，但很少有人仅仅因为性需求而有外遇，依然特别少。许多婚姻表面风平浪静，实际暗流涌动，有可能夫妻之间已经有了隔阂，变得愈来愈不同步，或者一方不能满足另一方的感情需要，男性出轨完全不能说是他一个人的错。
其次，因为男人有外遇了，如果他想回归家庭，就要结束跟第三者的联系。撇开道德因素，他还要承受失恋的痛苦。
因此，男人不仅是施害者，也是受害人。他不仅承受对媳妇、对家中的愧疚和悔恨，还要承受结束一段关系的失落和沮丧。
如果在这个时候，女人希望男人也为了修复婚姻而努力，不但要容下她的恼怒和憋屈，也要积极主动修补离婚的裂缝。对一般人来说，他很难接受这样的角色。
因为，一个失血过多的人做不到给你输血。
因此，不要把期待完全寄托在男人身上，这只能让你更加失望。当你感觉沒有能量，你要知道，他和你一样，都是力不从心。（简爱情感咨询：MurieL0304）
在这种情况下，建议你找专业的帮助，婚姻家庭咨询师是可以帮助你修复你的婚姻。
