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罗斯，今天又完成绝杀了！
先是单挑球哥转身滞空出手扳平比分；
再是陀螺转身晃开霍乐迪完成跳投绝杀。
罗斯的转身没有酒，阿典却醉得像条狗！绝杀鹈鹕这球，简直就是教科书般的陀螺转身现场教学。
从三分线外启动速度，往自己转身的另一侧加速佯装突破，利用对手后退的重心变化，流畅地完成转身，将防守球员甩飞3米远。
需要注意的是，罗斯在转身过程中，与霍乐迪有一个合理的身体对抗，并巧用护球手四两拨千斤，带走了霍乐迪的重心。
当霍乐迪重新调整重心防守时，罗斯已经闪出足够的空间完成出手。
在高速行进间使用陀螺过人也是一大过人杀招！当对手快速移动挡住你的前进路线时，利用转身轻松晃过防守，记住要巧用身体接触带走对手的重心。
若是对手紧逼防守，我们可以试下依着防守人转身，这样不仅能将防守人带在身后，还能更好地护球不被抢断。
当然了，好的转身并非一朝一夕就能练成，想要成为陀螺转身小霸王，需要专业的运球训练。
首先来一遍完整 ，当你持球从一侧突破时，注意观察防守者的手臂和肩膀位置。
当你受到防守人手臂和身体的阻拦时，迈出右脚佯装突破，然后左脚后移，顺势转身。
动作拆解再来一遍：首先是一直运运运，注意抬头看到防守人的手臂阻挡到你的前进线路时，迈出你的右脚，假装继续前进，然后以右脚为中枢脚，左边往后撤，迅速转身。
突破时，大家千万要记得保持低重心，这点非常关键。
注意细节：当你准备转身前的瞬间，要加大你的运球力度，眼神和动作也要逼真一点，让防守人以为你要加速突破，然后再突然往他的左侧转身。
大部分人的误区，是不懂得观察，比赛场上瞬息万变，我们要随时留意对手的动作来做出反应，以及观察有没有其他防守球员夹击自己。
如果发现防守人根本没有在前面堵住你，那就不要转转转了，直接杀入篮下隔人暴扣就行。
另外，转身的时候，双腿的距离必须充分打开。
这样你才能在转身之后跟防守者拉开足够的距离，让他难以封盖你。
下面是帕克教练给大家分享的训练方法：
