冬季吃它正当时!清热不上火,软嫩Q弹,再也不去外面买了!宝宝辅食

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-12-11  来源:来自互联网  作者:来自互联网  浏览次数:980
导读

如果觉得莲藕的口感比较硬,宝宝不好嚼,可以像我这样,将莲藕和胡萝卜打泥,混合虾肉等食材做上几根软软嫩嫩的小香肠,不仅口感特别棒,而且连味道也变得清爽又鲜美呢! 凉水放入蒸锅,蒸15-20分钟…

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要说宝宝对什么样的辅食做感兴趣,那一定是香肠类的啦。每次上街,小思同学看到卖烤肠的都走不动道,吵着闹着非要吃。

所以我不得不定期给她做上一回,不管是肉的,还是蔬菜的,按照香肠的形状和口味,做出了很多的搭配。

做香肠不是个很复杂的活,但是很多姐妹都做不成功,思妈分别用锡纸、肠衣、香肠模具做了一个简单的对比,看看怎么做更省劲呢~

像是我就比较中意香肠模具,为啥呢?因为用起来太方便了,不用卷,不用灌,只要把泥准备好,挤到模具中,上锅蒸就可以了。

香肠模具虽然用起来简单,但是选择的时候也要来擦亮眼睛哦!一定要选择食品级硅胶制作的,可以耐高温的,这样蒸煮的时候,不会产生有害物质哦~

好了,干货都备好了,赶紧试试做上一款香肠试试吧~

秉承着万物皆可做香肠的宗旨,入冬之后,思妈就琢磨着用莲藕来做款香肠。冬季吃莲藕很不错,对脾胃有益,不仅可以帮助宝宝养脾胃,而且清热不上火。

如果觉得莲藕的口感比较硬,宝宝不好嚼,可以像我这样,将莲藕和胡萝卜打泥,混合虾肉等食材做上几根软软嫩嫩的小香肠,不仅口感特别棒,而且连味道也变得清爽又鲜美呢!

我还在里边加了补铁补钙的白芝麻猪肝粉,不仅增加了芝麻的香气,还有猪肝的营养!

莲藕鲜虾肠

食材:莲藕30克、胡萝卜20克、鸡蛋1个、玉米淀粉20克、虾65克、白芝麻猪肝粉适量

是否搭配主食:需要搭配宝宝的主食

参考月龄:11个月以上

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材:莲藕30克、胡萝卜20克、鸡蛋1个、玉米淀粉20克、虾65克、白芝麻猪肝粉适量。

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将莲藕去皮切成小块。

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胡萝卜切碎。

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将莲藕和胡萝卜加入搅拌机中,直接打入一个鸡蛋。

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将所有食材搅拌均匀。

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将虾去皮,剔除虾线,切成小块。

tips:如果宝宝怕腥的话,可以将虾用柠檬腌制15分钟,去除一下腥味。

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将虾肉放入搅拌机中,搅打成细腻的虾泥。

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把虾泥放入大碗中,加入淀粉和打好的胡萝卜莲藕泥。

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搅拌均匀后,加入少许白芝麻猪肝粉,补铁补钙!

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用筷子将所有时间搅拌均匀上劲。

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用杯子将裱花袋撑开,将混合好的虾泥装入裱花袋中。

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模具上刷少许热炒油,更容易脱模,将虾泥挤入模具中。

tips:没有模具的姐妹可以在锡纸上刷油,然后挤入虾泥,卷好捏紧,用这样的方法也可以做成功。

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稍微震一下,让虾泥铺匀,盖上盖子。

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凉水放入蒸锅,蒸15-20分钟,香肠熟透就可以出锅啦~

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做好的香肠非常软嫩Q弹,如果你做出来不成型,有可能是鸡蛋加多了,淀粉加少了,可以调整一下比例会好很多呢~

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

 
 
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