本文作者：高芹医生
一位28岁的女性，自述备孕三年无果，近期因调换工作，准备考试，忙的焦头烂额，月经超期半月，意外发现居然怀孕了。
这是我在门诊接待的一位患者，她来诊的目的是想流产。我问她，怀孕不是你的心愿吗？为什么要选择流产？
她说：
我没有准备
最近心里压力巨大
因为准备考试，基本上与有「辐射」的手机电脑不离身
半月前因感冒用过药
我也没补充叶酸
我没注意锻炼身体
吃饭随意，也没有注意补充营养
好像我和老公不久前还喝过酒
……
这几乎是把大家普遍认知中，孕早期不该干的事情全都干全了。
怎么办？会对宝宝有影响吗？会导致畸形吗？这孩子我还该不该留？
以上并非个案，门诊时常会碰到这种情况。一个小生命突然降临，很多年轻女性会非常焦虑，生怕因为孕前没有做好备孕，导致这次失误会影响到孩子，有些人甚至想要干脆打掉算了。
这也引发了一个思考：在怀孕的问题上，你要意外惊喜，还是要有备无患？
要孩子，最好认真准备
有备无患的“备”字，说明了育龄女性对备孕的重视。
中华医学会颁布的2018版《孕前和孕期保健指南》中指出：孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，减少或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，预防出生缺陷发生，提高出生人口素质，是孕期保健的前移。
这一指南诠释了备孕的内涵，备孕主要从以下几方面考虑：
·改变不良的生活习惯及生活方式。
·注意饮食营养。
·保持良好的心理状态。
· 做好孕前查体。
· 进行必要的医学咨询。
没有好好备孕，会对孩子有影响吗？
对于越来越多的年轻女性来说，绝不能打无准备之仗，她们普遍认为备孕是优孕的关键，因为没有好好备孕可能错过了这些
