本以为孩子长大点自己就能轻松些，但事实证明，孩子越是长大，自己要操心的事情也就越多。以前幼儿园的时候年龄小，不会花钱，要什么都会和我说，我来决定是不是要买。

现在好了，上了小学自己会花钱买东西了，天天各种零食的买。为此我没少生气，每天中午回来不好好吃饭就在那里吃零食，被我骂了两次，不敢在家里吃了，在外面吃完再回来。

为此我就和老公说不要给他零花钱了，结果这小子去找爷爷奶奶要，爷爷奶奶还护着他说：“孩子吃点零食怎么了，不一样白白胖胖的吗？”

昨天估计又是在外面吃了零食才回来的，嘴上还有渣滓呢！中午就吃了几口饭，我实在气不过就揍了孩子一顿，到现在我还一肚子气。

说起零食，家长们都感觉很头疼，孩子对于零食似乎根本没有抵抗力，甚至有些孩子每天就是用零食当饭吃，偶尔吃饭也吃的很少，饿了就是吃零食。

虽然家长们为了让孩子开心，会给孩子买零食，但是又担心孩子只吃零食不吃饭，这样对于孩子的身体健康以及身体发育会有所不利。

因此很多家长选择了不给孩子买零食，但随着孩子年龄的增加，你不给他买，他自己也会买，似乎根本无法遏制一样，而且弄不好还会滋生出孩子的逆反心理，让他们对零食更加喜爱。所以对于这种情况，只能引导而不能用强。

家长不想孩子吃零食的原因

一、怕影响正餐

很多孩子会因为感觉零食比饭好吃，所以只喜欢吃零食而不愿意吃饭，而有些孩子则是因为吃的零食太多，而没有胃口再去吃饭，又或者一些孩子就等着吃过饭之后去吃零食，所以正餐的时候吃的很少。所以家长们为了让孩子能够好好吃饭，才不想让孩子吃零食。

二、没有营养

在大多数家长看来，零食都没有什么营养，如果孩子只是吃零食而不吃正餐、不吃饭的话，对于孩子的身体发育会有所不利。长时间如此将会导致孩子身体营养不良，所以不想让孩子吃零食。

三、影响孩子健康

还有一些家长认为零食并不卫生，例如很多零食中都含有食物添加剂，吃多了不利于孩子健康。而且大多数零食都属于油炸食品，或者是一些甜食，吃的太多容易出现上火、腹胀以及蛀牙等情况，所以家长们不想让孩子吃零食。

但事实证明就算家长再不想，也无法彻底杜绝，在这个时候家长们就需要换一种方式去引导孩子。

1、害怕影响孩子吃正餐，那么就让孩子在吃正餐之前的两三个小时吃一些零食，或者是在吃过正餐之后再吃零食，这些都要提前给孩子约定好，或者是从小就培养出一个稳定的生物钟。例如午餐之后可以吃零食，算是一次点心时间，每天如此，时间久了就能养成习惯。

2、害怕零食没有营养，或者是零食不卫生会影响到孩子的身体健康，那么家长们不妨自己给孩子买零食。例如坚果、水果、蛋糕、饼干等，这些也都是零食，而且也有一定的营养价值，家长自己去买的话，质量和卫生还是可以保证的，这样每天吃一点至少不会影响孩子的健康，而且也能起到补充营养的效果。