本文为锦鲤妈咪原创作品

自从孩子6个月大，宝宝开始吃辅食之后，很多妈妈们便开始想着给孩子断奶了。有的时候并不是宝妈或者孩子想断，而是因为身边的“经验之谈”时刻不在影响着他们。

比如类似下面的这些经验，相信很多宝妈都听过：

“春季最适合断奶，这时候正合适。”

“母乳超过6个月营养就没了，孩子需要断奶吃奶粉了。”

“经常生病的孩子就是经常吃母乳吃的，导致营养不全面这才生病。”

很多宝妈听到这些的时候多半是蒙的，到底该不该信？母乳应该怎么断？什么时候断？

断奶其实不存在最佳时间！

首先权威组织们就已经给出了答案。

世界卫生组织建议：纯母乳喂养至少6个月，并继续母乳喂养至2岁或以上；

美国儿科学会建议：母乳喂养至少到1岁；

中国营养学会建议：6个月内纯母乳喂养，7~24个月继续母乳喂养，逐步过渡到谷类为主食。

综上所诉，不难看出，专家们的建议是纯母乳喂养要保证6个月，之后添加辅食的情况下，母乳喂养也至少要持续到1岁之后，但具体什么时候断奶，主要看宝妈和孩子的决定。

孩子出现这些信号说明他想要断奶了

1、孩子爱上辅食，并且辅食中的营养足够用满足孩子。

2、孩子学会使用杯子，并且开始主动地不爱吃奶。

3、孩子从表现也好，还是生理行为上也罢，都会表现出不再依赖母乳的态度。

需要注意的是，孩子长到3-8个月的时候，可能会出现不爱吃奶的情况，但这并不代表孩子到想断奶了，这是到了“厌奶期”。

这个时候母亲的行为非常重要，不仅要及时调整给孩子喂奶的姿势，还要不断地给孩子提供哺乳的机会，并且在哺乳时减少周遭环境的干扰，让孩子重新对母乳感兴趣。

另外有一点非常重要，如果孩子的厌奶期超过1个月，家长要及时带娃看医生。

虽然何时断奶全凭宝妈和孩子的意愿，但还是建议各位宝妈，不要在孩子的猛涨期给孩子断奶。

孩子的猛涨期都有哪些阶段？

孩子的出生后的2-4周，4-6周，3、6、9个月，以及1岁前后的阶段，都是孩子的猛涨期，这些时候孩子生长突增，对于母乳的需求很旺盛。

如果这时候宝妈可以给孩子提供充足、稳定的母乳，对孩子的生长发育极有好处。

怎样断奶才是正确的？

首先说明一下，下面这些“常见”的断奶方式都不正确，不可取。对孩子来说负面影响很大。

比如用辣椒油/苦瓜涂抹乳头或者和孩子强制分离开断奶，还有的家长居然选择趁着孩子生病断奶。不得不说心真大。

正确的断奶方式大约有以下几种

1、自然离乳法

宝宝不想离开母乳，家长也不想断奶，那继续喂着就好了，孩子从吃辅食开始总会发现美食的好，比母乳好吃多了，自然也就会主动断了。

2、逐渐减少哺乳次数

如果宝妈想给孩子断奶，也可以采取这种方式，逐渐减少母乳的喂养次数（拉长两次喂养之间的时间），并且逐渐缩短每次的喂养时间。

宝宝慢慢的会对母乳需求量越来越低，也就逐渐的断奶了。当然，少喂的母乳量宝妈要靠奶粉和牛奶给孩子补上。

3、挑孩子最容易忘记那顿哺乳先断

孩子年龄稍大一些之后，很多时候是可以断奶的，只是他们自己也意识不到，家长想给孩子断奶可以选择他最容易忘得那顿开始。尤其是孩子玩的热火朝天很可能就忘了。

他不提，你也不提，也就这么过去了。或者白天孩子要喝母乳的时候，宝妈可以提议别的他感兴趣的事情打岔过去。不知不觉的断了宝宝想喝奶的想法。

4、用奶瓶装母乳过渡

还有个帮助断奶的好方法，将母乳装进奶瓶里喂孩子。家长可以先让孩子适应使用奶瓶喝母乳，之后再逐渐将母乳替换成配方奶。

5、尽量和孩子沟通

当孩子稍大之后，如果上述断奶方式都不见效，家长还可以和孩子耐心沟通，或者给孩子看相关的绘本，通过绘本来教育、鼓励孩子放弃母乳，接受配方奶。

如果孩子反抗激烈，家长就先放下再找机会，耐心一些总会成功，一旦孩子接受了，家长还要及时鼓励孩子。

关于断奶的零碎问题

1、哺乳期间来月事会影响母乳质量吗？

一般来说经期母亲体内主要出现变化的雌性激素水平，对于母乳的分泌量会有一些影响，但是问题不大，宝妈只要多多休息，经期之后就会恢复正常，月经期间也不会影响母乳质量。

2、哺乳6个月之后母乳就没营养了？

当然不是，母乳的营养没有发生变化，只是孩子随着成长需要的营养越来越多了，单靠母乳喂养已经无法给孩子停工充足的营养了。

这期间孩子不仅需要母乳哺乳，还需要辅食提供的营养帮助，最后逐渐演变为主要营养来自固体食物。乳制品成为辅助。

3、断奶后孩子不和配方奶咋办？

孩子断奶后，只靠固体食物补充营养也是不够的，还必须要摄入一定的奶量，如果孩子不喜欢喝配方奶，1岁之后可以适当给孩子提供牛奶、酸奶、乳酪等奶制品。

4、涨奶是怎么回事？

这是乳房这个器官的一种机制，它会随着宝宝对母乳的需求量来改变奶量。

孩子刚断奶的时候乳房还不知道，还没来得及自我调整出奶量，就会发生涨奶的情况，这时宝妈可以适当挤出一点儿母乳来缓解胀痛，切忌不要排空。

一旦排空，乳房会以为奶量供给不足了，还会继续分泌奶量，便会继续涨奶，这就变成死循环了。

宝妈可以使用毛巾热敷的方式来减轻涨奶的疼痛。

断奶是孩子母亲第一次开始产生分离，这也代表着宝宝迈出独立的第一步，妈妈们不必太过着急，多一些耐心很多事情自然迎刃而解了。