想要拥有白皙红润的皮肤是每个女性的梦想，但是皮肤暗沉，发黄等情况市场困扰着女性，如何改善这种情况呢？小象优品为大家带来了详细的方法，下面跟小象优品一起来看看。
小象优品表示皮肤暗黄，往往是阳气虚导致的，平时少运动，少走动，整天坐在办公室、家里，这样身体血气运行不畅，阳气不能分布皮表，如果再加上平时喜欢喝生冷饮料、冰棍雪糕等损伤脾胃阳气，就会很容易聚集湿气，这样皮肤不发黄发暗才怪。
小象优品建议1、喝水
皮肤粗糙的人往往都是干瘪皱缩的，而且常常口干口渴，这说明体内津液严重不足，这就要问问自己平时是不是工作太忙而忽略了喝水补水，但是也要注意不能一次喝大量的水，其实只要每次润湿口、舌就够了。
小象优品建议2、喝汤
多煲点滋阴的汤水，例如熟地黄、麦门冬、石斛、五味子等等。当然也不要多食辛辣，比如火锅，这些也是容易使阴液流失。你可以发现经过一个冬天，皮肤会有意想不到的惊喜。
小象优品建议3、少熬夜
晚上尽量不要熬夜，这样是非常耗损人体阴液的。
小象优品建议4、多运动
白领女性平时少运动，少走动，整天坐在办公室、家里，这样身体血气运行不畅，在日常就要多加注意，不要饮食生冷，多做运动，春夏可以多吃点补气健脾的食品，例如黄芪、党参等。
以上就是小象优品为大家介绍改善皮肤的方法。小仙女们都学会了吗？当然想要拥有更好的皮肤，还是需要勤加护肤的。
