随着男性年龄的增长，男性的身体状况也随之每况愈下，很多时候，男性肾虚会引发一系列其他疾病的发生，困扰着很多男性，那么在日常生活中男性该如何才能正确补肾呢？
老中医：男人的“养肾高手”，连吃7天，夫妻甜如蜜！
1、男人的补肾王——觅阳参
觅阳参含有大量的不饱和脂肪酸,可以强身健体,特别对老年体弱、腰痛、眩晕等均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。同时，在《玉楸药解》中记载：补肾助阳；益肠通便。除此之外，失眠健忘、脱发早白和肠胃溃疡等，皆可服之。
服用方法：觅阳参2克，枸杞10粒，肉苁蓉2克用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味，连喝一周把肾轻松补起来。
2、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。对于备孕期间的男女更应该多吃。
3、菟丝子
菟丝子具有很好的“补肾缩尿”效果，对于肾虚导致的阳痿，滑精等状态，菟丝子都有一定的补益功效，另外，对于尿频，尿液淋漓不净等情况，饮用菟丝子茶都是较为合适的。
