有人说减肥是女人终生的事业，女人就是应该瘦，只有瘦才能美，只有瘦才能好看，控制不了自己体重的女人，不配过上更好的生活。
很多女人生怕对自己不够严格，天天都在努力减肥之中，为了瘦，女人会做出很多可怕的事情来。
有些女人为了瘦，会一天只吃一顿饭，有些女人为了瘦，会每天只吃素食，从来不吃肉，还有一些女人为了瘦，从来不吃主食。
大家为了瘦为了美，为了变得好看都非常的拼命，但是拼命的结果是，虽然瘦下来了，但这种瘦，只能维持一段时间很快就会反弹，而且因为吃的东西不够营养，或者饮食不够有规律，很多人在瘦的同时，自己的身体也出现了问题。很多女人为了追求瘦过度减肥，让自己免疫力下降，情绪变得阴晴不定，造成停经等多种负面的结果。
阿丽今年29岁，她曾经有125斤，因为男友嫌弃她胖，跟她分了手，分手后阿丽为了追求瘦，每天只吃一顿饭，她常常饿得肚子呱呱叫，但阿丽都假装没听到。为了瘦，她半年都没有吃米饭和面。为了瘦，她一口肉都不肯吃。有时候她一整天都只吃一些青菜，这样糟蹋自己大半年后，她确实是瘦下来了，但她肤色非常暗沉，整个人看起来面黄肌瘦，免疫力变得非常差，变得很容易生病。虽然她瘦下来了，但她看起来很没精神，而且她还经常感觉到头晕。给人的感觉是病殃殃的 ，没什么活力。
衡量一个女人是否漂亮的标准不应该是固化的，不一定要以瘦为美，只要适合自己就好，就算有一点点胖又有什么关系呢？有些人哪怕是微胖的，其实也挺可爱的，只要你的胖没有影响自己的身体健康，那为什么不愉快地胖，而要压抑自己原来的本性，非得强迫自己去瘦呢？
人生不过短短几万天，身体健康才是最重要的，胖瘦其实没有那么重要，没有必要为了追求瘦而去做一些不适合自己的事情，别人适合的减肥方法未必就适合你，身为女人也不一定要瘦才好看，有些女人就是要有一点点胖才好看。
最好的生活方式不是刻意压抑自己，强迫自己去为了瘦而节食，好的生活方式应该是顺其自然。该吃的吃，该喝的喝，该胖的胖，偶尔胖个一斤两斤没什么大不了的。人应该吃五谷杂粮，应该吃一些有营养的东西，应该多吃含蛋白质的东西，应该吃鱼肉虾。因为我们的身体需要这些，要好好对待自己的身体，给它提供所需要的营养，不要为了瘦而去糟蹋自己的身体。
瘦不瘦真的没有那么重要，身体健康才是最重要的。你很瘦，但是你的身体一点都不健康，你的免疫力一直很低下，那这种瘦又有什么意义呢？如果你有一点点胖，但你很健康，我觉得这种胖更让你显得有魅力，会让你更受欢迎。无论如何，永远要记住，要把健康放在第一位，为了追求瘦，牺牲健康真的不值得。
