文丨福林妈咪
都说孩子入园就像“第二次断奶”，会产生不同状态的分离焦虑，哭闹，不吃饭等现象。其实焦虑的又何止孩子，看看妈妈圈里的留言吧
“孩子还有几天就该上幼儿园了，还说不清楚呢，到幼儿园咋和老师交流啊？”
“我们家孩子不会自己穿衣服，会不会冻着？”
“我们家孩子还不会自己吃饭，老师管不管喂啊？会不会饿着呀。”
“孩子还有几天就该上幼儿园了，还说不清楚呢，到幼儿园咋和老师交流啊？”
“我们家孩子不会自己穿衣服，会不会冻着？”
“我们家孩子还不会自己吃饭，老师管不管喂啊？会不会饿着呀。”
其实，妈妈们的焦虑除了母性使然，也不是全无道理的，近几年来，网上频频爆出一些幼儿园的虐童事件，就像前段时间，新浪网上报道的一家幼儿园竟然让孩子去厕所吃饭，原因竟然是吃饭慢!?
幼儿园每天有固定的时间安排，老师在每个时间段都有必须完成的教学任务，不可能一味地去等待一个孩子按照自己的时间进度完成一件事情，在多数孩子已经完成的情况下，如果某些孩子明显落后，老师在情急之下难免会采取一些非常手段，达到管理效果，想来也是老师的无奈之举。
所以，为了让孩子能更好地适应幼儿园生活，不要成为“掉队之羊”，增强孩子自身的入园能力就显得格外重要。那孩子在入园的时候应该具备哪些能力呢？
1.基本的生活自理能力
宝宝在入园前也要具备最基本的生活自理能力，例如宝宝能坐着进食，穿脱简单的衣服、穿鞋子袜子、独自躺在床上午睡等，即使做得不好，但是父母也要鼓励孩子多去尝试，要有自己的事情自己去做的意识，不能事事依赖老师，独立意识，是宝宝顺利适应幼儿园集体生活的前提。
建议：
父母从宝宝开始添加辅食的时候，就让宝宝养成自主进餐的习惯。孩子玩食物或者弄脏衣服，这些都是练习吃饭技巧的必经之路……错过了最佳锻炼时期，宝宝就会养成依赖的心理，再让他自己吃饭，就会变得非常困难。
另外一个就是为宝宝提前养成早睡早起和规律午休的习惯。晚上9点以后要给宝宝营造适宜睡觉的环境，拉窗帘、放低噪音、轻轻的安抚、讲故事等让宝宝乖乖入睡。
2.简单的语言表达能力
语言表达能力是孩子和外界沟通的桥梁，老师能感知到宝宝的需求才能提供帮助，小朋友之间一起玩耍，也是建立在良好的语言沟通上的，所以语言表达能力也是每个宝宝入园前必备的能力。
建议：
家长和孩子要有亲子阅读时间，多给孩子读书，多给孩子讲故事，丰富宝宝的词汇量， 锻炼表达能力。同时，也可以利用这个时间，和孩子聊聊在幼儿园的生活，问问孩子的感受“宝贝，今天在幼儿园最开心的事情是什么？你和好朋友一起玩了吗？开心吗？有没有让你感到自己不能解决的事情？需要妈妈的帮忙吗？”等，增加孩子对幼儿园的安全感认知。
3. 基本的社会规则意识
基本的社会规则意识就是社交能力的一部分，孩子从家到幼儿园的过度，实则是一个从个体走向团体的过程。告诉孩子一些简单的社会规则，能让孩子学会更好的尊重别人，从而更有利于孩子发展出更多建立友谊的机会。比如：能够懂得“交换”“排队”“轮流”的规则，能和小朋友更好的协作。
建议：
3岁的宝宝要以故事的形式，或者有趣的游戏让宝宝了解“我的”和“别人的”的区别。
父母可以多给孩子读一些规则绘本，比如小熊系列绘本《排好队，一个接一个》或者和孩子一起玩角色扮演的游戏，比如：让宝宝来当老师，妈妈当学生，宝宝来告诉妈妈，要按时到校，自己吃饭等，这些都能更形象地告诉宝宝规则意识。宝妈也可以带宝宝多去一些小朋友聚集的地方，增加宝宝与同龄人接触的机会，锻炼宝宝的社交能力和社会规则意识。
培养孩子必要的入园能力不仅能让孩子快速地适应幼儿园的生活，更加自信、从容，有效地减少入园焦虑。同时，也能让给位宝妈减少焦虑，不用一味的担心孩子在幼儿园是否能吃饱穿暖。所以，在孩子入园之前，为孩子培养相应的能力，是每个妈妈的必修课。如果孩子能力尚欠缺，妈妈们赶紧行动起来吧，趁着有时间，给孩子“充充电”，让孩子成为一个强大的人！
