每到冬天天气变冷的时候，儿童医院总是挤得满满的，患病的宝贝们多得不得了。但是这些宝妈们也甚是纳闷，因为她们觉得已经把宝宝裹得够严实了，就连睡觉的时候也都是密不透风的，但为什么孩子还总是生病呢？

同事里一位90后新手妈妈静静就因为孩子最近老生病，三天两头地请假带孩子去医院。静静也很纳闷，明明给孩子穿得很厚，晚上睡觉也给孩子盖好了被子，为什么宝宝还会生病呢？后来医生给她说：“正是因为晚上你给孩子盖得太厚，给孩子穿得太多导致的。孩子出了汗被捂着，没有办法及时排汗，然后再一着凉就很容易生病。”

所以啊，很多宝妈其实在孩子睡觉的时候所采取的方法都是不对的，特别容易让孩子生病。

尤其是下面这些方法，宝妈们不管天气再怎么冷都不能让娃这样睡：

1.盖太多的被子睡

有些家长生怕宝宝睡觉着凉，所以可能会在孩子身上盖个三四层，左捂右捂得，弄得孩子连气都透不过。

这样不仅容易诱发孩子窒息的危险，而且同样容易引起孩子的呼吸道疾病。而且被子捂得太多，压在孩子身上太重，很容易让孩子出特别多的汗，而这样就很容易让孩子生病着凉。

2.穿太多的衣服睡

在我们晚上睡觉的时候，人体内身体系统的毛孔是张开的，如果这个时候给孩子穿太多的衣服，反而不利于宝宝身上的循环系统运行。

而且一旦温度有点高，这股热气就会被憋在孩子身上没办法散发出去，同样也就很容易导致出汗，且这股汗渍一旦贴在宝宝身上，让宝宝感觉到冰凉凉的，时间一久，那自然就容易感冒发烧。

3.整晚开着空调睡

冬天天气一冷，宝妈们就喜欢把空调打开，而且一开就是一整晚，但越是这样宝宝们反而越容易咳嗽生病。

冬天开空调的时候空气是热的，那就很容易使得室内的空气变得干燥，宝宝长期在这种环境下呼吸，也容易使得咽喉呼吸道变得干燥，所以患上咳嗽的概率就更大。

另外，长期密闭的空间空气比较浑浊，整晚呼吸里面的空气对宝宝来说也是不利的。所以即使想要开空调，时间也一定要有所限制，而且在一定的时间还需要打开门窗进行通风。

4.戴着帽子穿着袜子睡

宝宝的头部是用来给身体散热的部位，如果整晚都让他们被包裹住，那身体的一些热量就无法散发出去，同样容易引起孩子出汗；又因为一直戴着帽子，所以这些汗液就会贴着宝宝宝的脑袋，更加容易导致孩子着凉生病。

所以，晚上如果能够保证被窝比较暖和的话，完全没有必要再给孩子带上一个帽子睡觉，这反而会成为宝宝们的负担。

所以宝妈们如果带娃的方式不对，也是十分容易导致孩子感冒着凉的，不妨看看自己是不是有以上几个习惯吧。