【一】
孩子又无理取闹了；孩子就是撒谎了；孩子在班上过分恶作剧给同学家长告学校了。身为这些混世魔王的父母，除了是战斗陀螺，还要精通教育学、心理学、社会学……最好还标配学霸体质。所有这些具备后，最最重要的是第一时间面对犯错的孩子还要有佛祖的修为，不发火，却憋到内伤。
做一个9012的父母，太难了。
面对这种情形，我要告诉家长的是，可以生气 ，可以发怒。什么？不是说父母是孩子最好的老师吗？怎么能在孩子面前做这些没有素质的事呢？
这得从我们自身受的教育说起。
【二】
我们的第一任教育者——父母，基本上是扫盲过来的，没有更好的知识叫我们如何处理生活中不可避免的愤怒情绪。
所以我们对孩子的态度，要么就像父母教育我们那样大吼大叫；要么控制自己忍耐，就像一个潜泳者屏住呼吸一样，怕自己的怒气伤了孩子，尽力忍着。但是，人的忍耐是有极限的，一旦溃堤爆发，伤害更大。
既然愤怒无法避免，就像风暴，是生活中的一部分，并且不能依靠我们人性中突然的善来改变。那么，我们就要坦然的接受它，同时，提前做好准备。
在平静时期，我们要让自己做好应付紧张时刻的准备，从内心里应该承认这些事实。
一是，我们要接受这个事实: 我们在跟孩子打交道的时候，有时我们会发脾气
二是，我们有权生气，而不必感到内疚或者生气
三是，除了安全考虑，我们有权利表达自己的感觉。只要我们不攻击孩子的人品或者性格，我们就可以表达我们的愤怒。
【三】
怎么做呢？
第一步，用“我”开头。“我觉得讨厌”，“我觉得被激怒了”。
如果这步没有产生效果。
第二步，在表达时加强愤怒的强度。
“我生气了”
“我很生气”
“我非常非常生气”
“我气极了”
有的孩子可能会停止不端行为，那么
第三步，解释我们生气的的原因，说出我们内心的想法，以及我们希望的行为。
“当我看到玩具、书包、鞋子、袜子、衣服扔的满地都是，我很生气，生气极了。我真想打开窗户，把这一堆乱七八糟的东西扔到大街上去。”
“看到你打弟弟，我很生气，心里面像有团火在烧，我绝不允许你再伤害他。”
“我叫你吃饭，而你却不来，我很生气，非常生气，我对自己说：我煮了一顿好吃的，希望获得赞赏和感激，而不是失望。”
这个方法可以帮助父母释放怒气，而不致引起伤害。而且，它甚至可以是一堂重要的课，教会孩子如何安全的表达愤怒。
下面这个列子，大家看看妈妈是怎么释放和赢得孩子合作的。
【四】
妮妮，十一岁，从画室一回到家就大叫：“我的油画笔又没有了，下个星期要参加画展，我还没画好！”
“我很生气，我真的很生气。这个学期我给你买了四套油画笔，你不是在学校不见了，就是在画室弄没了。你的油画笔应该放在你的书包里或者画具包。这样，当你需要的时候，你就知道它应该放在哪儿了。”
这里，在第一时间听到女儿说没有油画笔时，妈妈可以像以前那样再给买，或是说帮忙在她书房找找。但是妈妈没有这样做，而是决定说出自己真实的想法。
在表达愤怒时，没有责骂女儿，没有提过去的牢骚，没有翻旧账，没有说她不负责任，只是说女儿是没有条理的人。
也就是说，用正确的方式表达愤怒，而不是愤怒的表达。
通过简短的表达，妈妈的话帮女儿想出了一个解决问题的办法。她倾到出画具包里所有的东西，“哗啦哗啦”中，蹦出几支油画笔，又复制同样的动作，在书包里找到了几支，同时，书房的桌子收获最多，差不多有一套的量。
【五】
既然如此，面对孩子的任何问题，父母是不是都能用生气的方法解决呢？
不尽然。任何事物都有两面性。
在对孩子的教育中，父母的愤怒可以起到一定的作用。但是，这并不能说明孩子能经受的住愤怒和暴力，只不过说明孩子们能够理解这样的愤怒：爸爸妈妈的忍耐也是有底线的。
对于父母来说，愤怒是一种代价很高的情感。所以，怒气应该是以某种方式表达出来。这种方式应该能够给父母得到一定的解脱和放松，给孩子一些启示，对任何一方都不应该有副作用。
最后要清楚的是：父母发怒的最终目的是让孩子能够理解我们的观点，让阴云消散。并且，孩子在与父母的互动中，知道了正面表达能解决问题，情绪表达只会把人带进深渊。
