理论上说抗老保养是25岁以后的事,我们的皮脂腺从9岁就开始活跃起来,这代表着在青春期就要开始做抗老准备,牢记这些抗老守则,从现在开始每时每刻都要留住青春的面孔。抗老保养要趁早,下面这10个守则将为你一一解惑。如果容颜未老,就精心保养,如果初老来袭,就更要补救那些年忽视的保养细节!
一起看看这些抗老守则吧!
守则一:护肤应该从青春期开始
大部分人都有护肤的意识,但你知道最佳保养年龄是从几岁开始吗?皮脂腺的分泌从9岁至10岁的时候开始,在青春期到来之前,就要开始健康的护肤流程。你是否错过了很多护肤流程呢?
守则二:清洁、滋润和防晒是抗老基础
想要有效抵抗衰老最重要的就是:清洁、滋润和防晒。不管你是什么年纪都需要这样做。
守则三:一年四季都要防晒
研究表明,光老化是肌肤衰老的头号元凶,所以,防晒保养一天也不能停,在秋冬季节和下雨天,只要是与紫外线接触,就得做好防晒。夏天外出要涂抹高倍防晒,并及时补涂。
守则四:从护肤开始用眼霜
网络流传着25岁开始用眼霜的传言,我们的建议是,从你开始护肤开始,就要用到眼霜。眼周的皮肤最为脆弱纤薄,如果不正确护理,很容易出现细纹和皱纹。根据你的年龄,投资一款好的抗衰老眼霜来帮助抵抗岁月痕迹。
守则五:每周去角质1--2次
大家可以根据皮肤状态来调整去角质频率,冬天可能一周一次,夏天可能一周两次,敏感皮肤选择更温和的去角质凝胶。过了20岁新陈代谢变慢,角质层很容易堆积起来,肤色也变得暗淡,这个时候可以开始定期做去角质护理了。
守则六:不管什么肤质都必备温和洁面品
每天都要洗脸,很多人会选择清洁力超强的洗面奶,但清洁力太强的洁面会过度洗去肌肤的皮脂膜,导致皮肤干燥,引发干纹细纹。应该准备一款温和的洁面乳,它不会令你的皮肤干燥脱皮,也不会刺激皮肤。
守则七:保湿是一辈子的事情
水是我们身体最重要的一部分,干燥会令皮肤手感粗糙,不再丰盈柔软,还会出现细纹。不管你是18岁还是80岁,保湿都是每日必须的基础功课。尤其是30岁以后,肌肤的油脂分泌量会减少,这时就要用滋润型的保湿产品了,每天都保持肌肤水水润润的,你会比别人更年轻。
守则八:常做脸部抗老按摩操
“衰老”的现实无法逃避,“衰老”的过程却可以延缓。每天涂擦保养品时,可以搭配简单的按摩技巧帮助保养品的吸收,同时刺激脸部肌肉,唤醒肌肤细胞。
Step1:两颊往上拉提
取出适量的保养品于手掌心,利用手心温度均匀地搓揉开。然后从嘴角到两颊轻轻地往上拉提按压,让保养品被肌肤完全吸收。
Step2:眼尾往上拉提
眼周肌肤特别脆弱,按摩时力道要轻,从眼头到眼尾一样往上拉提。
Step3:额头往上拉提
抬头纹出现在额头的部位,利用手指指腹轻轻地往发际处向上拉提。
Step4:下颚往上拉提
下颚线条很重要,从下巴往上拉提至耳下,让脸部更加紧致。
守则九:平衡膳食
平衡的膳食不止是对身体有益,还能对皮肤很好。充足的维生素和抗氧化成分更能减缓肌肤衰老。绿色蔬菜、白色米饭、红色肉类、橘色胡萝卜……这些食物都是我们日常饮食中不可或缺的,偏食的妹子也要慢慢适应不同食材哦。
守则十:保证优质的睡眠
好睡眠是你皮肤最要好的朋友,想要衰老来得更慢一些,那就需要规律的好睡眠。随着工作和生活压力的加大,我们常常会熬夜晚睡,皮肤也一天比一天黯淡,天天把抗老挂在嘴上,还不如安安心心睡个好觉。
奥可塑5D抗衰系统独有的声波技术瞬间把能量通过传感器精准的输送到皮肤的各个层面,最深层骨膜层、SAMS层(筋膜层)、真皮层、脂肪层,淋巴层从而令面部轮廓提升紧致。而无须像其它美容手术那样切割或破坏皮肤表面。可以很精准地将能量控制在该处。保湿补水、抗衰修复、紧致提升,简述。