作为新手妈妈，对于产前产后胸部的大变脸，完全处于蒙圈状态。怀孕后，胸部慢慢变大，感觉自己整个人的魅力都提升了一大截一样。可是等生完孩子之后，胸部不仅被打回原样，而且还出现了下垂的问题，到底女人胸部下垂怎样丰胸?小编今天为大家揭秘最有效的丰胸方法，一起来了解下。
女人产后下垂如何改善?一：睡姿要正确
首先产后妈妈们要注意在睡觉的时候要采取正确的睡姿，最好是侧卧或者仰卧，尽量不要采取俯卧的睡姿，否则容易让乳房受到挤压，引起血液循环的不畅通，这样一来，就不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响胸线的修复。
女人产后下垂如何改善?二：多吃有效利于胸部发育的食物
食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
女人产后下垂如何改善?三：起床睡前多按摩
起床、睡觉前可在乳房周围旋转按摩，涂波丽尼/雅后先顺时针再逆时针方向按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，可促进乳房气血、淋巴循环，达到坚挺、丰胸效果。
世上没有那么多完美，但是我们可以通过自己的努力让事情变得完美。对于我们女人来说，拥有一个丰满坚挺的胸部是一直的追求，希望小编今天分享的丰胸方法可以帮助到你，重新找回属于自己的魅力人生!
