近日，同事小雅发现不知从何时起，5岁的女儿竟然爱上了啃指甲。

小雅回想女儿三岁前还好好的，后来见到孩子已经长大了，就早早送托儿所了，就这么有意无意的女儿就啃指甲了。

一开始她觉得应该没有多大的事，毕竟孩子小，这样的“小毛病”应该随着孩子长大慢慢地消失的。可现实确是狠狠地打脸了，两年过去了，小雅不断地通过各种办法帮女儿改掉这个毛病，就是不成功。

没办法，最后小雅拉着孩子找医生来了，医生通过一番咨询和检查，让小雅对这个“小毛病”要引起重视，千万不能忽略了。

小雅网上这么一刷，没想到关于孩子爱啃指甲的问题，有很多的宝妈都说自家孩子有这个“小毛病”。

看来这个并不是自家女儿的独属“小毛病”，然而每次看到女儿被啃得越来越没有样子的手指，小雅就很是忧虑。

那么，孩子爱啃指甲，真的只是为了好奇，为了好玩吗？

为此，我们咨询了相关的调查。

孩子爱啃指甲是微量元素的缺乏？

很多父母即使发现自家爱啃指甲，也不会觉得有什么大不了的。稍微关注的，就会觉得孩子是不是缺乏了什么微量元素，也没有去正规医院检查，就盲目地各种补。

这样的做法是不正确的，上文中的小雅发现女儿爱啃指甲后去找医生，也检查了所有的项目，包括微量元素。结果就是孩子身体很健康。

孩子爱啃指甲是焦虑的表现。

不要以为孩子爱啃指甲，只是因为孩子无聊，或者无意识的动作。其实，啃指甲也是孩子焦虑的表现。换句话说，就是孩子为了安抚自己、缓解压力。一开始可能因为心理因素引发，渐渐地形成习惯。

上文中小雅的女儿，因为个性比较内向，过早地进入托儿所，孩子难以适应新环境带来的焦虑，于是用啃指甲来缓解，而这个过程一直得不到父母的关注，久了就变成了习惯。

心理学还认为，孩子一开始用啃指甲来缓解压力，即使经过父母的提醒和制止，反而会让这个行为被强化，并长期保留下来，变成了缓解情绪的固定行为。

美国宾夕法尼亚大学，就此做过专项的实验，发现孩子们在紧张或者身处压力场合时（如要上台表演），往往会更容易表现出咬指甲，眨眼睛，揉衣角等不经意的行为。心理学家也表示，啃指甲是最方便、最快捷的微创伤排解的方式了。

由此可见，面对孩子爱啃指甲，父母的处理方式很关键。

孩子爱啃指甲，并不是个别现象，而是很多家长都会遇到的问题，在此提供以下方法，帮助孩子改掉这个“小毛病”。

一、究其原因

都说事出有因，孩子爱啃指甲也一样，那么做父母的一旦发现孩子爱啃指甲，就要引起关注，可以观察孩子和问问孩子，为何喜欢啃指甲？这样双管齐下，尽快找出原因。

二、孩子要做到勤剪指甲、勤洗手

孩子一旦有了啃指甲的“小毛病”，家长再给其剪指甲就很不乐意，但我们也不能听之任之，一定要勤剪指甲。在家里，更要记得勤洗手，无论是从外面回来，还是饭前便后，从洗手让孩子知道指甲的重要。

三、给孩子美化指甲

无论是男孩还是女孩，要想转移孩子啃指甲，就要把指甲贴上漂亮的贴纸，告诉孩子这样美美的指甲，不但好看，还可以让很多人羡慕，所以为了帅和美，不要啃指甲了。因为啃指甲就不帅，不美了。

四、涂辣椒水

面对严重啃指甲的孩子，家长可以试试涂辣椒水，当然这样的事要趁孩子不注意不知道的情况下做，这样孩子无意识的啃指甲觉得辣了，就会慢慢地不啃指甲了。

五、陪孩子玩手指游戏

家长一看到孩子要啃指甲，就要及时地转移注意力，比如玩手指游戏，不仅可以增加亲子关系，又能让孩子转移啃指甲的动作。

六、心理因素就要找专业人士

如果找出的原因是因为压力因为焦虑，就可以找相关的心理门诊了。

总之，关于孩子啃指甲，纵然让很多父母忧虑，但面对孩子时，父母一定不能粗暴地制止，或者打压，而是要循序渐进地陪孩子，和孩子一起去解决这个“小毛病”。

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