这届的80后、90后太“南”了！
明明吃的不多，一不留神就胖了；睡的也不少，一不留神又秃了！
你以为这就结束了？
NO，据相关数据显示，80后、90后掉牙的也越来越多了！20-39岁年龄段的掉牙率高达85%！
第一批80后、90后已经开始吃“软饭”了！
因为缺牙，工作中给客户留下糟糕印象，生活中看到喜欢的女生却不敢表白的痛苦，你经历过吗？
看到这，还没掉牙的朋友可能正在庆幸自己是那25%。别得意的太早，生活中处处藏着让你掉牙的小陷阱，说不定你早已经陷进去，不信来测测看。
评分低且没有掉牙困扰的朋友恭喜了！相反的朋友就要好好多问问自己了！
为什么我年纪轻轻，牙齿却越来越差？
熬夜=加速掉牙？
熬夜会导致很多问题，但你大概没有想过它也是导致牙齿问题的一大诱因。
在晚上，人们的唾液分泌会减少，对口腔的自洁作用会减弱，这时细菌大量繁殖，容易引起牙周问题。而且睡得晚，会忍不住让人加个餐，加餐的食物残渣会被细菌分解出大量对牙齿有害的物质，损坏牙齿，继而造成牙龈肿痛、口臭等多种问题并发，导致牙周病，而牙周病会进一步引发牙齿松动和脱落。
甜品=掉牙罪魁祸首？
现代人，尤其是年轻人，含糖食物吃得太多，龋齿率连年上升。
如果因龋齿等造成牙髓暴露，引发牙髓炎，就会阻碍牙齿营养供给，使牙齿变得脆弱，易劈裂。一旦劈裂程度严重，就需要整颗拔除了。
如何预防牙齿变“坏”呢？
知道你们奶茶是不可能不喝的！火锅也是不可能不吃的！所以郑重建议你们养成良好的口腔卫生习惯。
不管你用的是电动牙刷还是普通牙刷，每天早晚都要用巴氏刷牙法刷牙。
划重点：让牙刷和牙龈呈45度角，每次刷2-3颗牙，如下图
另外，刷牙只能清洁到牙齿的外侧、内侧和咬合面，牙缝区域则需要一些辅助工具，如牙线、冲牙器、牙缝刷等。
最后，别忘了每半年或一年去专业的口腔机构洗一次牙，让牙医帮你检查看看你有没有什么毛病。
