刚过冬至，天气越发得冷了，睡前用热水泡泡脚既能暖身又能解乏。
但就在前不久，一名男子泡脚时不慎被烫伤，导致截肢的新闻上了热搜。
你可能会想：“没想到泡个脚居然会有那么大的风险！”先别急，新闻中说这位男子患糖尿病多年，这才是导致截肢的主因。
糖尿病之所以被称之为杀手，是因其产生并发症多且病情重，对患者生活质量会产生严重影响。
糖尿病足是糖尿病最严重的慢性并发症之一，治疗费用非常高，严重者可以导致截肢和死亡。
由于持续高血糖或反复血糖波动，引起血管与神经病变，走起路来会觉得痛、皮肤会失去感觉，假如产生伤口或溃疡，很容易发生感染、坏疽，很难治愈。
调查显示，我国50岁以上的糖尿病患者中，糖尿病足的发病率达8.1%，糖尿病足溃疡患者年死亡率达11%，而截肢患者死亡率高达22%。
糖尿病足虽然可怕，但并非没法预防，如果你患有糖尿病，只要做好血糖的良好控制，注意下面这些事项即可避免。
1、注意避免足部损伤，防止继发感染。
2、糖尿病患者要注意鞋袜合适，不宜过紧、过硬。
3、每天应检查鞋内有无沙砾、异物、趾甲屑等，鞋垫是否平整，鞋号要合脚，穿新鞋时不要穿太久，也不要马上就长距离走路，以免磨脚，出现足部损伤。
4、不要穿人字拖鞋，以避免足部拇指和食指的摩擦受损。
5、每晚用温水清洁足部，不宜选用过热的水以免烫伤，每晚洗脚的同时要检查足部与趾间有无水泡、抓伤或皮损，如有就及时诊治。
另外，糖尿病患者要注意生活习惯的改善，应戒烟戒酒，因为它们可加重糖尿病病情，并加速动脉粥样硬化。
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