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12月22日 ，农历己亥猪年的冬月廿七日的12:19:18将进入今年的冬至节气。
冬至的由来
早在二千五百多年前的 春秋时代，中国就已经用 土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。
冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线（南纬23°26'）。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短，且越往北白昼越短。冬至过后，夜空星象完全换成冬季星空，而且 从今天开始“进九”。 而此时南半球正值酷热的盛夏。
冬至是一个重大的节日
《后汉书》中有这样的记载：“ 冬至前后，君子 安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”
冬至是公元纪年的一年中最后一个节气。农历一年当中最寒冷的两个节气，“小寒”和“大寒”，是在公元纪年一月份的。
“吃了冬至面，一天长一线。”
冬至日是一年中 白天时间最短的一天。
过了 冬至以后，白天逐渐变长。
冬至分为三候：
“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”
传说 蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气 虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；
麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生， 麋感阴气渐退而解角；
由于阳气初生，所以此时山中的 泉水可以流动并且温热。
冬至日是“数九”的 第一天。
关于“数九”，民间流传着的歌谣是这样说的，
“一九、二九不出 手，
三九、四九 冰上走，
五九、六九沿河看 柳，
七九 河开，八九 燕来，
九九加一九耕 牛遍地走。”
冬至一阳生
冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“ 冬至一阳生”。
冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患 心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。
因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作，应采取以下 预防措施：
1.注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。
2.合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。
3.保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。
4.进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
5.随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。
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