女性最不愿意面对和提及的话题就是“衰老”，我们每个人又无法抵御衰老的到来！
但是，衰老却会在不同的人身上出现不同的表现，有些30多岁的女性，其衰老状态看起来就如同大妈一般，这恰恰和日常的不良习惯有关！
所谓的“容颜保养”，并不是依靠化妆产品就能达到的，即便是用再昂贵的化妆品，如果没有合理的生活及饮食习惯的话，那衰老同样也不会留情。
特别是有以下5个坏习惯的女性，更是会加速衰老的到来！
不喜欢喝水的人
有句俗话说：女人都是水做的！这并不是单纯指女性爱哭，而是和身体健康息息相关的！如果平时补充的水分过少，就会引发皮肤干燥、紧绷、脱皮等问题出现，特别是天气寒冷的冬季，本身空气中的湿度就相对较低，如果不及时补充水分的话，更是会加重皮肤问题；
缺水的皮肤长期紧绷干燥，不仅让你的妆容不服帖，还会加速皱纹、色斑的到来。所以，建议各位女性每天补充1000-2000毫升的水分，同时还可以吃一些含有大量水分的水果或蔬菜，让你真正变得水当当！
对防晒不重视的人
有部分女性认为防晒乃是多此一举，而且太阳能促进人体内维生素d的合成，所以防晒没有必要。殊不知，防晒正是延缓皮肤衰老的重要方式，太阳中的紫外线长期照射皮肤，不仅会让你晒黑，同时还会产生大量的自由基，加速人体衰老，让你年纪轻轻就出现了色斑和皱纹。
有熬夜恶习的人
熬夜一时爽，皮肤火葬场！有很多女性都有熬夜加班、追剧的习惯，殊不知这乃是健康大忌，长期熬夜会打乱内分泌平衡，而处于内分泌失调状态下，不仅会让痤疮、色斑找上自己，还容易出现月经不调、黑眼圈等问题，让你看上去老了几岁不止。而且，熬夜还是导致脱发的一大原因，如果不想加入秃头大军的话，尽早睡眠很有必要。
有吸烟习惯的人
吸烟不仅会对呼吸系统造成直接损伤，同时香烟中的有害物质还会随着血液进入人体各个器官。其含有的尼古丁物质，更是会刺激皮肤血管的异常收缩，所以吸烟者的皮肤更容易出现皱纹。如果女性长期有吸烟史的话，皱纹、黄牙等问题都会找上自己。
不爱卸妆的女性
大部分彩妆都含有化学元素以及矿物质，如果晚上不注意卸妆工作的话，带妆睡觉就会导致这类有害物质进入皮肤，加速皱纹、色斑的形成。同时污垢还会堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸，让衰老加速到来。
以上五个坏习惯，都会让衰老快马加鞭的找上自己！虽然说岁月是把杀猪刀，但如果“猪”跑的够快的话，岁月也不容易追上，所以与其担心衰老到来，倒不如从根本上改善自己的生活习惯，让衰老远离自己。
