这几年一直活跃在上海名媛圈内，有着“上海吴太”之称的名媛张瀞仁12月20日在日本旅游时突然脑溢血，经过抢救无效不幸离世，终年53岁。
此事在娱乐圈内也引发了不小的震荡，刘嘉玲、安以轩知悉后也表达了惋惜之情。
脑溢血的发作通常会在疾病发作的数小时或数天内使患者丧失生命，这是一种非常可怕的疾病。
最常见的原因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形等。
常因为诸如情绪激动等因素引起，因此大多数脑溢血都是突然性的。
脑溢血的临床发病非常迅速，主要表现为神经系统损害，如肢体麻痹、失语，非常危险且死亡率非常高，是老年人目前最为致命的疾病之一。
如果出现持续性头痛、头晕，舌根发硬、口齿不清、视力障碍、嗜睡等症状时要小心，这可能是脑溢血的早期征兆，必须给予足够的重视，并去正规医院检查治疗。
而我们在日常生活中，该怎样预防脑溢血呢？
1、定期测量血压和血液粘度，并积极治疗和控制冠心病、糖尿病、高脂血症、免疫性疾病。
2、要保持愉悦的心情和情绪的稳定；避免过度劳累。
3、参加适当的体育活动，增强体质。
4、戒烟戒酒，忌高脂肪食物，多吃含蛋白质和维生素的食物。
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