林海于1971年12月10日出生于上海，1994年毕业于上海华东师范大学，在事业上算得上“一帆风顺”，但婚姻里却有些坎坷，他有过两段婚姻。
林海的婚姻经历可以说是很有传奇色彩，他曾经与上海电视台著名配音演员金玲有过一段婚姻。据说，林海在读书时，因爱好文艺，常去电视台学习配音，金玲是配音演员兼导演，林海虚心向金玲请教，并常常在配音完了之后，留下来陪金玲直至下班。虽然他们在年龄上有7岁的差距，但并没有挡住感情的发展，林海大学毕业后就与金玲结婚了。
婚后金玲为他生下一个宝贝女儿，但幸福的生活并没有持续多久。在林海退出央视回到上海后，两人的感情也出现了裂痕，最终走向离婚的道路。
金玲比林海大7岁，而对于这对姐弟恋，一直都是备受争议的，很多人在最初的时候就不看好金玲跟林海在一起，纷纷议论林海就是看上了金玲的名气而已，所以一直以来都是不被网友们看好一对姐弟恋。后来，在妻子金玲帮助下，林海进入了电视娱乐圈，当上了主持人，并事业有成。
而婚后两人的感情生活也变了味，两人多次在婚内吵架，也是吵得十分的严重，对于两人的感情经历，更是因为婚后脾气不和，所以导致了两人的离婚。不过对于离婚，也有的人给出了不一样的看法，称是因为林海进了电视台后，能力提升了，眼界也高了，爱上了女主播何婕。
何捷是一名复旦大学的高材生，也是东方卫视的一名主持人，不仅人长得漂亮，其主持风格也干净利落，这也是林海选择她的原因之一吧。
对于林海和金玲这段婚姻的结束也让他背负了一些“骂名”，外界也多次传言他“背弃原配”，当时网友还纷纷热议他是现代版的“陈世美”，称靠妻子出道成名后，却爱上了别人，然而其中原由也只有他们自己才最清楚。
婚后，他们夫妇俩育有一个女儿，现在一家三口生活得非常幸福。结婚10多年，他们一直相濡以沫，在生活上互相照顾，在工作上相互帮助。何婕特别感谢丈夫林海，她说“我们有很多共同语言，其中很大的一部分就是聊业务，彼此都是对方的第一观众。”如今48岁的林海，可以说是家和万事兴，希望他们一直幸福下去。
