又到了年末，盛典和颁奖扎堆的月份，
但几乎没有哪个男星，
能够在红毯和热搜上拥有姓名。
之所以这么说，是因为周末在家，
被一组男明星们在红毯上被冻成DOG的图逗乐了，
太好玩儿了，
瑞酱就喜欢看你们台上、台下判若两人的样子！
不信你们看张鲁一&王子文：
耿直boy张鲁一穿了一身羽绒服，
王子文是一袭抹胸式的优雅长裙，
感觉这两位中间有一堵墙，隔离了冬天和夏天。
鉴于我这么热爱分享，必须要和大家一起同乐~
李现的台上&台下
雷佳音的台上&台下
林更新的台上&台下
林宥嘉？完全是心疼得抱紧了自己，
一路小跑着跑出了红毯，
在下一个场景前，
赶紧整理头发开始帅气摆拍~
易烊千玺，已经被冻到双眼含泪了~
相较于男明星这边，
女星的台上和台下基本没有太多差，
这世间，就是有这样的人，连走路都在拉仇恨。
冷也是冷得楚楚动人、我见犹怜，
绝不是毫无仪态可言。
比如倪妮
比如赵丽颖
瑞酱突然觉得其实这件事，还蛮有意思的，
值得我们好好聊一聊。
在公众场合，“形象表情”管理这件事情，
会困扰你我他吗？
在演艺界 微表情很容易出卖一个人
身为经常被高清镜头360度怼脸
的艺人老师们来说，
拥有强大的觉悟，
在镜头前时刻保持适当的“紧绷感”
无论镜头背后发生了什么，
无论在什么场景下，表情不能崩，
这，才是所谓的形象管理。
如果我不说，你能知道
BLACKPINK《Kill this love》
最经典的MV镜头，居然是这么拍出来的？！
不容易！
SO~为什么，有的人一上红毯就被怒赞？
有的人走上红毯会被群嘲，
服装搭配是一回事儿，
表情管理，也非常重要。
有时候，我觉得，网民们虽然眼光严苛，
但大多数人的观点，
还是值（非）得（常）听（正）取（确）的。
修养好的人，
真的就很会控制自己不流露负面的表情。
如果是公众人物，就更加尽量不要用不好的表情，
去肆无忌惮出卖你的内心。
像在《创造101》时期的杨超越MM，
她基本，就没有什么表情管理。
Sunnee，她的镜头感很好，第一期出场就很撩人，
但她一哭，表情就emmmm完全崩坏了。
SO~就算情绪失控，表情也不能失控，
比如，绝对不可以当场翻白眼。
因为，会被拍下来，然后被全网黑。
像陈都灵的这次红毯，
不知道是不是为了配合这身衣服的“高贵”，
她每一个动作都“端着”，
仪态、表情看起来都有点过于紧绷了，
还被指责在红毯上没礼貌，翻了8个大白眼，
完全没了之前绝美大波浪造型时期的灵气。
实在拿捏不好，请看钟楚曦教科书式演绎，
多多流露赞美和肯定的表情，
总是好过流露嫌弃、鄙视的表情。
至于一些可爱的、搞笑的表情，无伤大雅。
（是的，我们这些人真的真的真的很挑剔耶！）
在爱豆满街扔的韩国，
长得好看却不会拿捏表情的爱豆，
在他们看来，不光综合业务能力表现不足，
还会被打上“木头美人”的标签。
比如GIDLE家的忙内，
在舞台上基本没有表情的舒华妹妹。
患上舞台恐慌症，
曾一度在舞台上毫无表情、脸色发白的Mina。
在日常没有做好表情管理，
而被质疑人品的事情经常发生。
处女座女星的表情管理，一直饱受质疑。
比如张子枫妹妹，明明是青春无敌的脸庞，
偏偏配上这仿佛看淡世事老气横秋的表情，
谁敢信她这是去走金鸡红毯领奖的？
哪怕是拥有AB这样的神颜，
偶尔也会有表情不当，惨遭“滑铁卢”的时刻。
瑞酱前一阵子被俞飞鸿圈上了粉，
准确来说，是被她的表情管理惊艳到了，
每一个表情都精准表达了她的优雅和气质。
哪怕是笑容崩了都崩得几乎完美，
这真是让瑞酱心服口服！
那么，到底怎样才能管理好表情？
瑞酱罗列出以下几种方式，供大家参考~
让眼睛更有力量和神采
现在想起来，最近的关注女艺人列表当中，
在红毯上最注重表情管理的人，大概就是钟楚曦了。
哪怕是在玩儿肾上腺素飙升的过山车？
人家的表情也是酱婶儿的，是的，真正有在管理。
这姑娘外在条件真是不错，天鹅颈、直角肩、白冷皮，
而且造型从不出错，
人家也不搞什么刘海或者古怪披发，
妆容都是自己画，特别飒，
身姿挺拔舒展，显得精气神十足，
关键现在还越来越能拗一种劲劲儿的、
整条红毯老娘最美的范儿！
那种出道多年地位超然的气势，
完全没有新人的局促怯生生感
再带你们来品一品韩国的一位宝藏级艺人——
金瑞亨（Kim Seo Hyung）。
欧尼是73年出生的，
啊，她这完全是我拿来压箱底的。
看看人家这久经红毯的业务能力，
被闪光灯疯狂洗礼了将近1分钟，
也丝毫不眨眼，如此超强的表情管理也是绝了，
最后那个all kill smile完全鲨到我。
年轻时候还不觉得，随着年龄阅历的增长，
她在镜头前自信洒脱、舒展恣意的姿态，
真的是能A能撩，英气十足，气场爆棚啊！！！
虽然接了不少角色，都是大反派和“恶女”，
但你看她鲜明凌厉的眼神，配超飒大背头，
完全是耀眼得让人无法忽视的存在啊。
尤其是在《天空之城》里，
每次《we all lie》的背景音乐响起，
配上金瑞亨脸上那抹阴谋得逞的冷笑，
就让人后背一凉，鸡皮疙瘩起一身。
还有永野芽郁，她今年才20岁，
虽说也是个“老戏骨”了，
但我完全不记得她演过啥，
只记得她在某次发布会上，
芽郁美美的、梨花带雨的“仙女式哭泣”，
整个哭泣过程唯美、克制、无措、害羞，
眼睛睁得大大的，双眼饱含泪水，
蓄满了眼眶要掉不掉的，
小声啜泣适当掩面，表情居然一点没崩，
妆容也没有花掉，
请重点看她的眼睛，真的美到让人心碎好么，
答应我，
以后在男票面前，请照这样哭好么，
你要什么他全部统统都给你给你给你！
找到更适合自己的笑容
是的，我们普通人也一样，
需要找到适合自己的微笑方式。
新垣结衣的笑之所以这么好看，
是因为她微笑弧度，永远定格在和颧骨平行的地方。
水原希子，也是表情管理界的模范生。
举个例子，女神高圆圆，从来笑容爽朗、温暖，
把标准的八颗大白牙全部露给你看。
但如果换到女神汤唯？她的美是含蓄的很东方，
怡然自得的微笑看起来是最舒服。
大笑？NONONONONO！！
再看杜鹃，她的高级感来源于，招牌冷酷脸，
反过来，在瑞酱印象中，
就没有见过她露牙笑的样子。
这样对比一下，你是不是也秒懂了？！
一般而言，
笑得好看的艺人，总是更有观众缘。
这里要来强势安利一下，
在笑容界从不会出错的石原里美！
其实，按说她的五官条件，并没有多出众，
她的嘴唇厚，而且嘴型偏小，
年轻的时候脸蛋圆圆的，
即使开了十级美颜感觉也还是带着乡土气，
底子还是有的，但更偏向可爱质朴，
并不像现在这么的有风情，
差距一方面是因为妆容、阅历，
另一个重要的方面就是神情。
人家硬是能凭借“无丑瞬”的表情管理技能，
蜕变成为日本女生“最想要获得的脸蛋”。
多看几组动图，你发现十元有自己表情管理的一套，
面对镜头时，特别fit，她的表情管理不只局限于面部，
会连同肢体动作也都在一起，去配合着她的笑容，
微微的耸肩、歪头或者轻微的摆动身体，
轻松营造出小女生的娇羞感，
大笑时不仅会微露出上牙龈，
连两侧的后槽牙也能清晰的看到，
包括她的嘴角边界，也不是像大多数人一样尖，
而是比较温和圆润。
被眼角拉扯到的鼻子也会微微纵起来，
整体看上去更加生动真诚。
扬起下巴、放松眼睑、双唇微张，
在这一系列动作下，
铸成了她的标志性表情，
也将她性感慵懒的小女人味完全发挥。
想要高级感？尝试让表情更淡然
有一些艺人，长得好看，但在面对镜头时，
你总会觉得他们的表情看上去有点僵硬，很不自然。
拉近看他们的微笑，眼睛不会眯起来变小，
完全是嘴角在用力，而且基本都不会露出牙齿，
说得好听一点，就是这些艺人在营业时，
表情比较“官方”。
拿肖战来说，
之前有人剪辑了他爆红前和爆红后的红毯视频，
无论是神态、表情还是动作，
明显都更加流畅、自信、舒展。
随着咖位的提升，
就连签名的位置都更靠上面了呢~~
对比比较明显的，还有冰冰，如果我不说，
你敢说左边的村土妞和右边流光溢彩的女王，
是同一个人吗？
全盛时期的冰冰眼神自信飞扬、还带着点骄奢跋扈，
再看看最近复出的她，眼神呆滞，笑容讨好，
表情管理很明显没有做到位……
再比如说，在韩国，大多数以唱跳为主营业务的爱豆，
会对着镜子练习、认真调整自己的面部神态，
认真找到相对好看的、又能帮自己在台上蹦跳的间隙，
顺便能喘口气的表情。
然后针对这个表情，进行频繁的练习，
直到找准最佳状态。
让自己的面部肌肉，会对这个表情产生记忆，
在舞台上做出这个动作时，
脸上就会自然而然出现特定的表情，
让整个舞蹈看上去更有魅力。
这也是为什么，
《创造101》吴宣仪会9秒内wink20次，
因为她习惯了，
基本上只要感觉镜头cue到自己，
她就能给你来一个。
全程wink，wink，wink。
表情管理真的是一门学问，
不能没有，也不能过度。
得要有那种大大方方，我很漂亮我知道，
然后我淡定地接受，
你们给我投来的惊艳的目光，
这样的feel，
一旦出现了，请牢牢抓住。
“无丑瞬”表情管理怎么练？
日常表情里，一共有两大杀手：
皱眉头和抬眼眉，
具体请参考龙母的教程。
在这里，
要和大家分享一个近年来日本流行的
笑容瑜伽“smile yoga”，
据说是石原里美专门练过的，
简单来说就是每天锻炼脸部肌肉，
然后让你脸上出现的每条褶，
都像是被精心设计过的，
停在刚刚好的位置，利用生动的表情，
提高笑容质量，
避免尬笑，把你修饰得更美，使女人。
step1:面对镜子，上排牙齿紧紧咬住下嘴唇
step2:把上唇肌肉往上拉，拉到可以看到自己的牙龈
step3:用力的把嘴角肌肉往上提，直到感觉到自己两个脸颊开始微微颤动
step4:用力量撑大双眼，并且维持两分钟
最后，希望每个人，
走在属于自己人生重要的时刻（不一定是红毯）时，
都能昂首挻胸，走出属于自己的气势。
