肾，中医说它是先天之本，也是男人的力量之源，因此，肾好就是一个男人的资本，那么，今天就给大家说说，男人晨起时，这“3件小事”若坚持半个月，肾脏可能一天比一天强，不妨试试。
1.揉耳朵
早上睡醒以后，别着急立刻起床，可以花上3-5分钟时间揉揉自己耳朵，别看这一个小动作，这里面暗藏着大学问。中医认为，经常揉耳朵上的反射区和穴位，能够帮助疏通经络，增强肾脏的能力。若坚持半个月，肾脏可能一天比一天强，不妨试试。
2.喝温水
在早上起床的时候喝一杯温水，有助于促进体内的新陈代谢，帮助肾脏将毒素和垃圾顺利的排出。而且人体在经过一晚上的休息，经过呼吸和环境的作用，可能身体内的水分已经消耗了很多，肾脏也可能处于缺水的状态，如果在早上起床之后好好的喝一杯温水，有助于保护肾脏，肾脏可能会一天天强大，不妨试试。
3.下蹲
说到下蹲可能很多人都不陌生，其实下蹲对于人体的好处非常多，可以起到充分达到强肾健腰的功效，若男人在晨起时，坚持经常下蹲，肾脏可能会一天比一天强。因此，男人晨起时，以上“3件小事”若坚持半个月，肾脏可能会一天天强大，不妨试试。（此文章图片源于网络，如有侵权，联系删除）
