婴幼儿最初的动作是全身性的、笼统的、散漫的。比如，新生儿受到疼痛刺激后就会哭喊并伴随着全身乱动。慢慢大一点之后，婴幼儿的动作逐渐发展为局部化、准确化和专门化。从上部动作到下部动作：婴幼儿最早的动作是俯卧抬头。其他如俯撑、翻身、坐爬、站立及行走，则是按一定的顺序发展起来的。从大肌肉动作到小肌肉动作：婴幼儿首先出现的是躯体大肌肉动作，如头部动作、躯体动作、双臂动作、腿部动作等，然后接着才是灵巧的手部小肌肉动作，紧接着是准确的视觉等动作。
当然一个月左右的宝宝这个时候的宝宝还太小了,所以不适合让她趴着练习抬头的。这时候妈妈可以给宝宝平躺着,他可能会晃动一下脑袋。当然有的宝宝发育的较快，很早就能抬头了，但是父母最好等到宝宝两三个月左右,可以放心开始给她趴着练习抬头了。可以选择弄一个那个摇铃,在宝宝面前吸引他的注意力。一次时间不要太久了。
