01
我们为什么总在重复错误？
最近在一本书中看到一个在心理咨询室发生的真实故事：
故事的主人公是一位年近40的女子，知名高校医学博士毕业，离过一次婚，如今的婚姻也已摇摇欲坠，甚至在她的意识里，她早就离婚了，虽然实际上她并没有离婚。
她说，我现在的老公，大专学历，收入比我少，整天不上进，甚至还出轨了，跟我的前夫一个样，但 我不敢离婚，我真的怕了，害怕自己下一段又是同样的，我不知道该怎么办？
而且，从她的描述中得知，她已经辞掉了那份让人很羡慕的工作，体系内，稳定又高收入。原因是，她每天上班都很焦虑，很怕自己做不好，被淘汰，哪怕她其实是同事中唯一的高学历。她最后实在受不了了，就辞掉了，现在待业在家。
在咨询师一系列专业的引导下，才发现，原来，她是家里的第三个女儿，重男轻女的妈妈，一直认为她是多余的，甚至把自己因为没生儿子遭受的气，都撒在她的身上。家里其他人也不待见她。
所以， 从小，在她的潜意识，她都认为自己是不配得到爱的，是多余的。
以至于选配偶的时候，哪怕她自己条件很好，她也会选择比自己差很多的；哪怕她明明学历能力都不错，她也没办法认同自己的价值。
潜意识里的“我不配”，成了她人生最大的阻碍。
不过，幸好，在咨询师的帮助下，她改变了潜意识里负向认知，最终找到了与自己条件匹配的人，再一次幸福地走进了婚姻。
不得不说，她是幸福的，更是幸运的。
因为我们中的很多人，每天都在重复着潜意识中的问题，却浑然不知。而且，潜意识里不改变，我们真的很难变好。只会掉入问题的恶性循环：
每一段恋情都因为相似的问题吵架、分手；重复爱上错的人；工作总卡在同样的地方；改不掉的拖延，甩不掉的焦虑......
那么，潜意识里的你究竟是什么样的？你又在被什么困扰？
如果你也想深入潜意识，去解绑那些束缚你的问题，
有一种方法可以帮到你，而且它是被公认为最适合中国人探索潜意识。
02
只有改变潜意识，我们的命运才会改变
它就是意象对话疗法。
它整合了精神分析、荣格心理学、中国传统儒释道心理思想等诸多流派，集百长于一体，在探索潜意识方面，有它得天独厚的优势。被广泛应用。
其中最独特的一个优势就是， 它懂得潜意识的语言。
我们都知道，潜意识常常是我们看不见，摸不着，控制不了的存在，是一种原始思维，它不用逻辑、不用理性，但它有一个显著特征：总以图像的形式出现。
而意象对话，正是通过脑海中的图像，去与潜意识对话，并通过 改变心理意象的方式，来改变潜意识，这也是改变潜意识最直接有效的方式。
或许，这样说你会觉得很抽象，举个例子，你就懂了。
意象对话创始人朱建军老师曾分享过一个案例：
他作为心理学家参加一个活动，参与者大多是离异女性，年纪都在30岁左右。她们谈起再婚难的问题，想听他剖析男人心理，怎么选择合适的伴侣。
于是，朱老师就引导她们：“想象你在一片草地上，看到有一些蜜蜂。你想得到一些蜜蜂，你会怎么做？”
A想象说：“可以用一个竿手，顶上有一个细网，去捕抓蜜蜂。”
B说：“可以用粘蝇纸，滴上蜜，粘住蜜蜂。”
C说：“蜜蜂我是不敢抓的，会刺人的……”
通过意象分析，他看出她们对异性的态度。A过于主动，B是过于粘人，C对男性有点恐惧。
于是他委婉得给出一点建议：“还可以想象自己变成一朵花，很美而且很香，蜜蜂自己就飞过来了。”
他作为心理学家参加一个活动，参与者大多是离异女性，年纪都在30岁左右。她们谈起再婚难的问题，想听他剖析男人心理，怎么选择合适的伴侣。
于是，朱老师就引导她们：“想象你在一片草地上，看到有一些蜜蜂。你想得到一些蜜蜂，你会怎么做？”
A想象说：“可以用一个竿手，顶上有一个细网，去捕抓蜜蜂。”
B说：“可以用粘蝇纸，滴上蜜，粘住蜜蜂。”
C说：“蜜蜂我是不敢抓的，会刺人的……”
通过意象分析，他看出她们对异性的态度。A过于主动，B是过于粘人，C对男性有点恐惧。
于是他委婉得给出一点建议：“还可以想象自己变成一朵花，很美而且很香，蜜蜂自己就飞过来了。”
这就是一次简单有趣的改变潜意识意象的过程。
既能不受外力干扰，准确读到潜意识，同时又能顾及对方的颜面，不破坏谈话的气氛，甚至让对方更好地接纳你的建议。
很多时候，当我们总在意识上找根源，以为婚姻爱情不顺，就是缘分未到，或者另一半不够好，自己眼光不好的时候。
却不知道，人性的秘密，大多藏在潜意识里。
现在，问自己一个问题： 你想不想知道潜意识里什么在阻碍你更好？想不想摆脱这些限制，不再重复问题，拥有更好的人生？
和你势均力敌的另一半、你热爱并且得心应手的工作、更稳定成熟的情绪、更懂自己要什么适合什么、更有行动力的自己.....
