失眠就像是狗皮膏药，听上去很唬人，其实也不过是纸老虎。

怎么克服它，关键看你怎么看它。

人这辈子总得仍掉三分之一的时间在床上睡觉，但没办法，基于对这世间的留恋，有时候不得已还得在清醒的世间待上阵子。

于是乎，失眠有了定义，有了学名，甚至成了个全球性的课题。

你不得不承认注意失眠的人越多，被认定为失眠的人也越来越多。

只是因果关系，本末倒置了。

那么，是不是对失眠不那么注意，就不会失眠了呢?

也不尽然，影响失眠的除了对其格外的关注外，还被一些神经递质所影响着。

那么今天就来聊聊，那漫漫长夜里影响睡眠的某某某...

其实，如今很多人都逐渐意识到睡眠质量要比睡眠时长要重要的多。

即使睡的总时长很长，但只要半夜老是醒，质量堪忧。

那么，白天也昏昏沉沉，严重影响生理机能。

因此，调控“睡眠结构”的神经环路的结构与功能连接，有利于半夜日常醒的“病因”。

最近，一篇关于大脑对睡眠质量的神经调控机制，点燃了现代生物学对睡眠的科学热潮。

这是由中科院与布兰迪斯两方团队的合作结果，主要通过果蝇发现了大脑对睡眠质量的神经调控机制。

他们首次发现果蝇中调节睡眠结构而不影响睡眠总量的神经环路，这一发现有助于研究人员进一步了解调控睡眠的神经机制，推动探索新的治疗干预靶点及治疗策略，从而帮助人们改善睡眠质量。

10月24日，该研究发表于Cell子刊《现代生物学》（Current Biology）杂志。

本次研究人员关注到大脑中一种重要的神经递质—五羟色胺（5-HT）。

五羟色胺又称血清素，它参与情绪、食欲、认知、疼痛等的调控，也参与对睡眠和节律的调节。

临床上，它和它的生物合成产物也被广泛用于治疗抑郁症的药物中。

有些抑郁症患者服用五羟色胺类药物后，因为缓解了抑郁症而间接改善了睡眠。

因此，为了从本质上消除失眠，人们从很早以前就开始了探索。

也就是传说中，可以调节神经递质的CES疗法。

什么是CES疗法？

它是一种通过以特殊设计波形和频率的微电流弥散性刺激大脑边缘系统，影响和改善异常的脑电波，并刺激大脑分泌这3种传导物质的产生，如脑内啡、血清素、乙酰胆碱等。主要功效不只是改善睡眠，还能够缓解一些抑郁、躁郁、焦虑情绪。

期初CES疗法广泛应用是，主要用来治疗美国大兵的战后创伤。

基本上失眠，忧郁，焦虑这三个症状，在我们的脑部都是缺乏了三个神经传导物质，第一个传导物质就是那个血清素，第二个就是脑内啡，第三个是乙酰胆碱，基本上失眠的患者，焦虑的患者，跟忧郁的患者脑部物质，这些成分是非常少的。

如今，这种方法已经熟练运用在了手机大小的睡眠仪上，例如即眠睡眠仪。

失眠克星，即眠1S

即眠睡眠仪，拒绝噱头、拒绝炒作、踏踏实实优化产品功能。它采用的CES疗法，主要功效不只是改善睡眠，还能够缓解一些抑郁、躁郁、焦虑情绪，对于失眠能起到非常好的作用。

基本上失眠，忧郁，焦虑这三个症状，在我们的脑部都是缺乏了三个神经传导物质，血清素，脑内啡，乙酰胆碱。

而CES疗法是通过以特殊设计波形和频率的微电流弥散性刺激大脑边缘系统，影响和改善异常的脑电波，并刺激大脑分泌这3种传导物质的产生。

该治疗方式通过了大量临床数据以及医学研究证明。在控制和改善焦虑、失眠方面比大多数疗法更安全、更有效。

从2015年通过了中国国家食品药品监督管理总局认证和注册进入中国，目前该治疗方式被国内主流三甲医院所认可并采用。

至于同等级别为什么选择心诺即眠这个品牌，除了治疗效果好以外，还具备美国的FDA认证，FDA认证已经被世界卫生组织认为最高食品与药物安全标准。