女人的子宫是生命的诞生地，子宫好，也是给下一代一个更为舒适的生长环境。此外，养好子宫也是在给自己“续命”，子宫好，气血足，人则易长寿。反之，子宫不好时，脸上长斑，肚子长肉，脾气变大，头发脱落，这一系列表现几乎没有一个能让女性接受。在这数九寒宫天气，要如何养好子宫呢？
天气变冷，当以“热养”为主，女人怕寒，子宫也怕寒。寒气重，子宫内气血易堵，疏散不出去，受损就严重。所谓的“热养”也就是让子宫温暖起来，那么先应该做的就是去掉体内的寒气。
驱寒气首选艾灸，艾叶性温，用其艾灸臀部、背部、肩部等处，能舒筋活络，令气血通畅。气血通了，寒气将被一步步逼走，子宫将变得温暖起来。艾灸并非是要去专业机构，也可以自己买材料在家里进行，坚持日久，女性会感到手脚变得温暖了，情绪也不再压抑了，气色还会逐渐转好。
驱寒也可以喝姜汤，生姜是温性食物，其对女性的调理效果，仅次于艾叶。寒冷的冬天，喝一杯姜茶，能驱寒寒气，温暖身体。生姜中独有的挥发油，还会加速女性出汗速度，通过排汗方式带走寒气。一些女性不爱运动，出汗量少，喝姜汤可以成为了替代方式。除此以外，也可以直接将生姜去皮，切碎后用纱布包裹，睡觉时敷在肚脐眼处，也可使生姜的养分透过这里作用于身体，温暖子宫。
去了寒气，才是真正的“热养”，分为两步，第一步“外热”，也就是腹部、手脚等处要热起来，这些都是女性身体的关键部位，分布着的经络也很多，这些部位热不起来，会让经络堵塞，气血不通。让手脚热起来，方法很简单，每天晚上坚持泡脚即可。想要腹部热，每天应该坚持搓揉腹部，用掌心围绕肚脐顺时针搓揉，力度适中，每次搓揉至腹部发热即可。这两处热起来了，寒毒、湿毒、代谢垃圾，也能顺利排出，子宫会很轻松。
第二步是“内热”，内热是为了调理气血，以防气血因寒而凝结。方法也较为简单，就是吃而已，不吃冷饮冷菜，也不吃寒凉水果，而是多吃温性的食材。冬季人们爱吃羊肉，羊肉恰是温补食材，最宜女性滋补。多数女性怕吃了增加肥胖，总是管住嘴不敢吃，也就做过了如此简单的方法。那么，可以选择喝温牛奶、吃桂圆荔枝粥等，热量不高，也能生内热，只是滋补效果没有羊肉突出而已。
要问什么是女性的根本，除了子宫外无它，虽说没了，女性依然可以存活，也和正常人区别大。真正到没了的那一天，不能再生育孩子时，内心的挣扎，情感的折磨，异样的眼光，每一个恐怕都无法让女性坦然接受。所以，在子宫还安好时，请善待它，帮它驱散寒气，温暖起来，继续承载着延续生命的重任。
