冬日的早上，没有什么能比坐在早餐店里吃份包子，喝碗现磨豆浆更幸福了……只可惜，多少人只能看着豆浆纠结得无可奈何：
- 豆浆喝多了，容易得乳腺增生……
- 空腹喝不得豆浆，和鸡蛋一起吃，还会过敏、消化不良……
- 豆浆处理不好，喝了容易中毒……
- 天天喝豆浆，会加重身体负担得肾病……
而《本草纲目》记载： 豆浆，利气下水，制诸风热，解诸毒。现代营养学也说豆浆富含植物蛋白、磷脂、维生素、钙、铁等多种营养素，是老少皆宜的营养饮品，在欧美更是享有“ 植物奶”的美誉。
古今中外对其评价之高，但为何传言中有这么多的“禁忌”，孰真孰假？一起来测一下吧~
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