肾气虚的人一到冬天就容易上火咳嗽，六味地黄丸成了他们补肾的必备神器。然而，这神器似乎也是时而有效，时而无效，其实，这和每个人的体质差异有关。

天中依脉体质测试

中医认为肾脏是五行生水的器官，肾虚就无法克制虚火上升，心火盛最先被影响的是肺，身体会做出咳嗽的反应，咳嗽而痰多则是因为肾水虚泛，用中医的比喻是“如锅中之水，热甚则腾沸也”。

名医说唾液才是灵丹妙药

干咳喝点梨汤，咳嗽有痰恐怕已经发炎，要吃消炎药，这时我们现代人对付咳嗽的日常思维。然而，清代大医学家程国彭在《医学心悟》中特别提到，阴虚引起的咳嗽、咳痰，“必须取华池之水，频频吞咽，以静治于无形”。这里所指华池之水，就是唾液。

中医认为唾液是人体的精华之水，遍布五脏六腑，循环至肾脏能够起到“真水补真阴”的效果，这比服用六味地黄丸更加治本。

现代研究证明唾液功能强大！

中医理论体系的最大特点之一是整体观，历经千年，中医对于 涎、唾与脏腑的联系拥有自己的理论体系，随着时代进步这些相关性都得到了科学印证。

现代研究证实，唾液是小小的免疫系统 ,是机体防御机制中的重要一环 ，能够抵抗细菌和病毒感染 。研究发现唾液中含有抗 HIV 抗体、分泌型白细胞蛋白酶抑制剂(SLPI)及免疫球蛋白(S IgA)，这些都是保护人体远离疾病的重要元素。

研究发现唾液中免疫球蛋白的含量要比血清高出100倍，而免疫球蛋白在粘膜的局部免疫中起着重要作用 ，其抗鼻病毒和流感病毒的作用优于全身免疫 ，也就是说你所感染的感冒病毒大多数都是被免疫球蛋白杀灭的。

可见，古人对唾液是身体精华之水的判断绝不是妄下论断。

用气功助力唾液滋阴

中医大师程国彭不仅告诉我们唾液能从根本上滋阴，还教授了一个用气功助力的方法：

1、每天任意时间，用舌头抵住上腭，让口水津液充满口腔。

2、端坐调整气息舒畅，用意念送气到丹田，同时吞下唾液。

3、每天重复几十次可起到真水补充真阴，肾虚咳嗽自然痊愈 。