“七情”就是我们的喜怒忧思悲恐惊，平时常听到有人说：乐坏了、气死了，好像都是一些随意的口头禅，其实说的正是七情对身体的伤害。
1.七情过度伤内脏
《黄帝内经》中有：喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，七情过度都会伤及内脏。
络活堂老王认为，突然、强烈或长期持久的情志刺激，会使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，就会导致疾病的发生，称为七情内伤。
2.七情伤人更严重
由于情感是从内而生，伤害比从人体外界入侵的一般病邪更严重，直接伤害到内在脏腑深处。当脏腑受伤其机能就会减弱，又反过来加重了情志的表现，如果不能及时调理，就会出现恶性循环。
在《范进中举》的故事中，范进30多年科举屡试不中，老是被人瞧不起，终于考上举人，却一下子疯了，也是喜过伤心的例子。
3. 调整七情最难
人的思想是最难改变的，这也与个人的性格有关，一般人的眼睛往往只盯着别人的短处，不喜欢回头看自己的毛病，古今中外的圣人都不断教诲我们，要懂得感恩、自省、忏悔、自我检讨，可见人要看清自己有多么难。
正是因为意识不到自己的问题，不愿意改变，过度的情志得不到调整，治疗效果往往事倍功半……
真正的健康是什么？
什么是真正的健康？身心健康才能有幸福的生活，你的脾气和性格会影响身心健康的变化，就是大家所说的性格决定命运。所以，我们要拥有真正的健康，必须先从调节自己的情志健康开始。
