人处于低谷，四面都是上坡路，唯有自律才能自救！
不久前人民日报官微《自律很难，但别让自己轻易放弃》，让人感触万千。曾几何时，我们便用自律要求自己，但最终没有抵制住诱惑，和自律渐行渐远。
“有志者立长志，无志者常立志”。
有志向的人，高瞻远瞩，立心力行，一旦立志便不再更改，从而成就人生伟业。没有志向的人，虽然常常立下目标，但总是半途而废，功败垂成。
这其中成败的因素就是对志向持有的自律精神。
康熙皇帝玄烨，就是一个高度自律的帝王。玄烨8岁丧父、10岁丧母，继位之时大清帝国尚处在风雨飘摇之中。
但是玄烨从幼年便克己勤勉，十分好学。继位之后，经筵日讲从不断绝，即使在平定三藩战乱之时，也不停歇。
凭借高度的自律，玄烨立下了千秋伟业，最终成为千古一帝。
彭于晏迷人的桃花电眼，健硕的巧克力腹肌，以及大长腿一度吸引了很多人眼球。
不为人知的是彭于晏小时候其实是一个食欲旺盛的小胖墩，小学时158的身高，体重竟重达70kg。
在一次采访中他说道自己是易胖体质，为了维持最佳的镜头感，不论多忙，每天也要抽出时间健身数小时。
对食欲更是严格控制，有十多年不曾吃饱过，也几乎忘记了糖是什么滋味。
就是这样的自律，才塑造出镜头前迷倒众人的男神形象。
在众多亲戚中，表哥国强是一个传奇。23岁毕业、24岁办辅导班、30岁创建教育集团，实现了人生的逆袭。家中老人说：“国强这个孩子运气好，有福气”。
直到去年，和表哥喝酒，他说道：“别人都说我运气好，谁又知道背后付出的努力”。
表哥每天都要在朋友圈发一条励志语录，激励学生。那次酒后已是凌晨两点，没想到，第二天早上那条励志语录照常出现在了朋友圈。
事后，我问舅舅是不是有人帮他。舅舅说：“无论多累，7点起床是他的习惯，说了多少次，就是不听”。
一个小细节，透露出的却是成功的大秘密。7点起床，看似简单地一个动作，却为难住现今很多的年轻人。
自律，是一种锲而不舍，是一种水滴石穿。一个人要是能把自律当做习惯，生活绝不会让他失望。
自律的道理很多人都懂，但是真正行动起来才发现没有那么容易。
大多数人都无法坚持有效地行动，间歇性踌躇满志，间歇性愧疚，持续性低效率、低质量地勤奋，几乎是所有人的通病。
我们平常所说的拖延症其实就是不自律的表现。说好晚上10点睡觉，时钟到了11点了，手中的手机还迟迟不肯放下。笔记本上写着6点学习，在早上却按掉七八个闹钟不愿意起床。
人生伟业的建立，不在于能知，而在于能行。但是现在于我们而言，早睡早起都成了一种苦难。那么这种不自律出现的真正原因是什么？
在我看来有两个原因，那就是在外迫力和内在动力不够。
在外迫力的意思是，有强制性的制度或者力量驱使你达到自律。这一点上不用多说，公司规定准时上下班，学生按时交作业，这就是在外迫力。
外部环境逼着你不得不干，不干就给你相应的惩罚，惧怕外在迫力带来的影响，自律的问题也就克服了。
但是外在迫力带来的自律，违反人的本性，短期内可以达到效果，但是不利于长期的人生发展。
内在动力和外在迫力正好相反。外在迫力是逼得你不得不自律，而内在动力，则是自己主动发起的行动，源自于本心。当你无比渴望得到或做到一些事情的时候，你就会做到自律。
我有一个同学，刚上高中的时候调皮捣蛋，成绩并不好，经常逃课。后来他爸带他去了一趟清华园，领略了一番名校风采。
回来之后，他就想变了一个人。严格制定学习计划，一天二十四小时恨不得规划出四十八小时的内容，每天坚持，最终考上了复旦大学。这就是内在动力的作用，自己内心深处的对某一事物的渴望，才是驱动一个人坚持不懈的原动力。
很多人将不自律的原因归咎于身边的环境、家庭的教养、人物的性格。其实这都不是关键的原因，只要内在动力足够，这些问题都不是什么苦难，车到山前必有路说的就是这个道理。
自律其实很简单，但我们总是轻易放弃。前脚制定计划，后脚抛诸脑后。高呼自律是成功的不二法宝，但是行动起来却一退再退，一拖再拖。
内在动力不够，就想法设法增加动力，将诱惑转化为动力，将成功转化为渴望，实现自律其实并没有那么难。
就如人民日报官微上这段话：
没人会排斥成为更优秀的自己，但前提是，你要清醒地认识自己，认识自己的能力，相信自己的潜力，还要培养自己的毅力。
人生的难处，谁不曾遇到？但只要足够自律，人生不过是关关难过关关过。
与其挖空心思在朋友圈晒人设，还不如通过努力去赢得生活的嘉奖。
一个人有多自律，就有多强大！再小的努力乘以365天也会变得伟大！
来源：浪子的生活观（百家号）
