娱乐圈的事总是让人措手不及，最近高以翔猝然离世的消息为这个冬天更添上了一份悲凉的气氛，那么阳光健康的他，热爱生活热爱运动，总是把最温暖的一面展示给身边最亲近的人，却不曾想以这种不告而别的方式突然离开，让人难以接受，相比较一些明星因病治疗无效离开，35岁高以翔的离去真是让人意难平。
在继高以翔后，又一位年轻歌手离我们而去。新加坡美女歌手李卿瑄外型美艳，歌唱实力佳，却在脸书留下一段告别影片及遗言后，选择走上绝路，得年27岁，而她轻生前特地把妆化得美美，希望能用最美的一面离开。
李卿瑄发文称，「陷入了旁人无法理解的沮丧，因为要想真正理解它，你必须经历它，这是我不希望任何人经历的。我们都尽了最大努力，但我仍然不适应这个世界，我知道我永远也不会适应。所以这是我的告别。」
据悉，从李卿瑄放出的片中显示，她还特意化了妆，涂上了口红，但没有说任何一句话，只是对着镜头拨了拨头发，对着镜头确认自己的状态，看起来没有异状，但下面贴文则留了百字遗言写道：「谢谢那些帮助过我的人，我已经很努力坚持到现在了。」
27岁的李卿瑄曾是一名驻唱歌手，2009年参加第三届《新加坡偶像》（Singapore Idol）选秀活动，成功打入24强，本应该不个不错的星途。但没想到，年纪轻轻就罹患忧郁症。最终在里边没有走出来。27日，亲友替她举行最后一场演出，而骨灰也如她所愿撒入大海，希望她「像美人鱼一样自在遨游」
随着社会压力的增大，在我们身边有这样的一种人，他们内心极度敏感，情绪波动也很大，动不动就是苦瓜脸。这样的人很容易产生一种情绪病：抑郁症。
据了解，患抑郁症的病人70%以上都有自杀行为或想法，而且有三大征兆。留意你身边的人，不要等悲剧发生后才追悔莫及！抑郁就像黑洞，一不留神就会把自己吸进去。这是许多抑郁症患者的切身感受。抑郁症就是一场「心灵感冒」，不仅会让人心情低落，还会与身体疾病伴发，严重影响身心健康。
而诊断抑郁症的国际标准：有三点核心症状，第一是心情差，第二是兴趣少，第三是精力缺乏。
所以，如果发现身边的人出现这种情况了就一定要多加注意，陪他去看医生，去做心理辅导。研究表明，血缘关系越近的人，抑郁症的发病率越高。如果父母有一方是抑郁症患者，那么子女的患病率高达14%左右。
抑郁症患者应保证睡眠充足、合理饮食、适量运动等规律的作息，这样可以避免抑郁情绪带来更多的生理紊乱。尤其是不要以「生病」为理由，让自己随心所欲地安排自己的吃饭、睡觉时间，还是要按规矩来，免打乱生理平衡，使情绪紊乱进入恶性循环。
希望所有人都有个快乐的人生。
