生完孩子的人身体很脆弱，要通过坐月子来修养，坐月子期间稍有不慎就会落下疾病，而这些月子病也没有根治的办法，所以在坐月子期间要“善待”自己，为了不落下月子病，这些事情千万不能做。
不要同房
因为坐月子期间的女性子宫内膜还处在恢复期，如果在坐月子的时候和丈夫同房的话，会对女性的子宫内膜造成损害，严重的话还会发生下体感染。
这个时候的女性本身就因为刚生过孩子，身体还在恢复中，敏感脆弱，一不小心就会让“月子病”找上门，因此，坐月子期间还是要谨慎一点，只有这样才能让“月子病”无处遁形。
不要一直躺在床上
很多人都认为坐月子就是休息，于是在坐月子期间每天都在床上躺着，其实不是，如果月子期间一直躺在床上的话，会让身体内血液循环不流畅，而且子宫也会恢复的特别慢。躺久了也是病。
在坐月子期间，适当的做一些运动也有一定的好处，适当的运动可以加速血液的循环，除此之外，还能消除身体长时间躺着的酸痛感。
最好不要去碰凉水
刚生完孩子的人，身体很虚弱，这个时候也是寒气最容易入侵的时候，除了要多穿衣服之外，还有就是不要触碰过凉的东西，尤其是凉水。
有的时候，坐月子的人寒气入体，就是因为她们不太注意这些细节，所以才会受凉。受凉之后最明显的表现就是身上有的地方会很痛，而且是越冷越痛，这就证明是坐月子期间受凉了。同时这些“月子病”也会跟随受凉的人一辈子，特别是到转季的时候疼痛难忍。
如果平时需要洗脸、刷牙的时候，也尽量用热水洗漱，这样才会减少受凉的可能性，远离寒气入体。
不要在月子期间减肥
网上有很多月经期可以减肥、月子期可以减肥的信息和广告，逐渐地很多人开始相信网上的广告，在月经期和月子期进行减肥。其实，这种信息是假的，要知道，女性在月经期和月子期是最虚弱的时候，本来身体就已经处于亏损的状态，再一味地绞尽脑汁的去减肥，只会增加自己的负担。非但不会达到预期的效果，还会把自己的身体给搞垮。如果你不想让自己的身体早早的就变得不好，就不要去相信一些网上说的虚假信息。
都说身体是革命的本钱，也确实如此，无论什么时候只有把自己的身体照顾好，才有精力和心力去照顾别人。如果月子坐的好，身体也会恢复的好，对将来也会有很大的帮助，老了之后也不必受很大的罪。
有时候就是因为对很多事情不上心，所以才会让“月子病”找上门，如果这些都能做到，那么“月子病”也就不会找上门了。女性朋友人生为之不多的几件大事中，就包含有坐月子这一项，不要小看了坐月子，因为有的时候正是因为你的不在意才会让“月子病”找上门，所以，关于坐月子这件事，一点都马虎不得。
