“一宣18眨”的意思是：甜姐儿吴宣仪一分钟可以wink18次。她说，自己当下并没有意识到会那么多，对于这个数字自己也有被吓到。但就是养成了习惯，在舞台上的机会，每一秒都想要去珍惜，也不知道哪一部分是你的部分，所以会尽量地把所有的表演都做满。
记者：你觉得女孩子多少斤算胖？吴宣仪：300斤以上。
记者：给自己设的体重上限是多少？吴宣仪：45公斤。
严以律己宽以待人，这大型的双标现场，其实是女艺人对身材管理自律性的真实写照。
譬如：杨幂吃米线只吃一根↓↓
因此，大幂幂的长白细直美腿才能永远这么耀眼↓↓
《哎呀好身材》里的张天爱，能同时干两件事就绝不会放过一秒钟！一边刷牙一边做拉抻、一边敷面膜一边做早餐、一边卸妆一边深蹲、一边化妆一边举哑铃，就是绝对不让身体闲着！
论一个女明星对于体重的自制力有多强，身材才能保持那么好，从头发丝精致到脚趾头。张天爱用自己的实际行动告诉了大家。比如，吃炸鸡要剥开酥脆的皮，只吃里边的嫩肉，还只尝一口。
张天爱自己表示，她很高的要求自己也是在这几年开始，自从有了机会可以拍戏之后，对自己的要求就非常严格起来。因为能看到很多优秀的演员，他们的状态都很好。所以就从模仿开始，然后让它从模仿变成自己的习惯。
说的也是大实话了，在《中国机长》里和张天爱有过合作的袁泉老师，今年42岁，身高168CM，体重86斤。体态轻盈、姿态美好的她，才能在众多中年女演员中脱颖而出再度翻红。
54岁的巩俐老师，凭借好身材上了热搜。穿着黑色紧身衣搭配灰色包臀超短裙的她一如年轻模样，苗条有致，曲线明显。
65岁的大美人赵雅芝，出道46年体重不过百。同龄人抱孙养老的时候，她依然可以穿着粉嫩的仙女裙持靓行凶，秒杀菲林。
这些都是自律的好处。张天爱说，“我是自律上瘾的人，虽然暂时看不出来区别，但你要看十年之后，大家来比谁老得快”。所以这位，除了坚持运动，晚上要整宿开着美白大排灯睡觉的女演员，真实素颜长这个样子↓↓
虽然没有化妆时那么白，但依然可以看出她皮肤清透，不油腻也不暗沉。比起攻气十足的爱总，这时候的张天爱有了小女生的幼龄感。
张天爱说，我是时时刻刻都告诉自己“我还是一个年轻的女孩”，接受不了自己身材不完美，皮肤状态差，不允许自己有一丝多余的不听话的肉。
她也的确做到了，前凸后翘，蚂蚁腰，蜜桃臀，蝴蝶骨，全部都get到了呢，羡慕呀。
当然，女明星这么努力的塑造完美身材，是为了在电视屏幕上有一个美好的呈现。我们正常点就好啦，不要过分追求瘦，坚持运动的意义是健康生活。
