重庆北碚有一位56岁的大叔，20年如一日每天早上都5点起床，跑步至少12公里，周末还会拉长距离跑20公里。这名大叔名叫郑伦，作为一名马拉松爱好者，他说：“跑步不是目的，主要是享受人生的快乐。”
郑伦大叔今年56岁，谈到自己每天跑12公里以上的原因，他表示自己主要是喜欢跑步，特别是马拉松。一年四季365天都坚持每天早上5点钟起床锻炼，至今已经坚持了20多年。
每天早上郑伦大叔都会先进行半小时的热身，然后开始跑步，里程基本都在12公里左右。每逢周末，还会给自己加一个20公里的长距离锻炼。除此以外，他每周还会进行一到两次的力量训练。
据了解，郑伦大叔目前跑马拉松的奖牌已经有五十多枚，全程马拉松的最好成绩也达到了惊人的3小时12分！在谈到为何自己这么热爱马拉松时，郑伦大叔说等自己老了以后，这些奖牌都值得自己去回忆。跑马拉松从来都不是目的，重要的是享受人生的快乐。
在郑伦大叔的带动下，他的妻子也常常和他一同运动。二人常常一起参加羽毛球比赛，也经常一起跑步锻炼。在老两口看来，健康就是最幸福的事情，而快乐就是一同走，一路陪伴！
