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四年前，我家对门的邻居是一个长相清秀可人的年轻少女叫做小美，不久就相亲结婚了。很快就有了一个大胖小子，原本以为幸福生活就要来临了，可是没有想到小美生完孩子后，竟然患上了产后抑郁症，有一次因为儿子吃奶的时候太猛，用力太过小美竟然一时之差用剪刀狠狠的划伤了自己的孩子，孩子被急忙送到了医院，经过治疗后没有生命危险，但是伤痕却永远的留在了孩子的脸上，四年过去了，孩子也健康的成长了，但是每每问到这个疤痕却是孩子心里永远的伤痛，真是令人唏嘘不已。

那么产后抑郁症究竟是有哪些原因产生的呢？

1、 母体内雌性激素和孕激素的波动。

这个是一个生理学上的一种概念，怀孕期间女性体内的雌性激素会加速分泌，以及由于怀孕后体内产生的孕激素也会大量上升，但是从孩子分娩的那一刻起，怀孕所带来的雌性激素和孕激素的分泌会急速下降，呈现一个下滑式的断崖，而这样激素的改变很容易会给宝妈们带来相应的情绪的改变。

2、 长时间的劳累。

怀孕期间女性已经是比较痛苦的，要承受一些孩子压迫肚子无法正常进食和睡眠的情况，而生产完孩子后，女性更加劳累。这是由于新生儿大多数都是采用母乳喂养的形式，虽然这个喂养方法能够很好的保证孩子的健康，但是妈妈的连轴转，半夜起来喂奶，很容易出现长时间的压抑和头疼的情况，再加上孩子吮吸乳头时给女性带来的不适感，很多宝妈都会出现情绪低落，更有甚者会出现产后抑郁的情况。

3、 长辈和丈夫的不理解。

在一些传统的观念里，女性生子是一件很正常不过的事情，甚至没有多少人会去理解女性心里的痛苦和压抑，现在社会在一些地方仍然有长辈坚持媳妇一定要顺产，保大还是保小的时候选择小孩，生产完后更是对产妇一点都不关心，只在乎腹中的孩子，这样的情况下，女性很容易会产生抑郁的情绪。

那么产后抑郁怎么预防呢?

1、 对女性进行及时的关心。

很多情况下，女性都是比较脆弱的，需要别人的呵护和疼爱，在孕期和哺乳期，尤其是刚生产完的时候，家里人一定要对女性进行及时有效的关心，关心身体情况，多于之聊天谈心，能够有效的缓解女性心理的落差。

2、 遇到苗头及时就医。

其实产后抑郁症并不是一个急性病，而是一个循序渐进的过程，这是由女性的各方面情绪所控制的，最根本的原因就是心理问题，而当女性出现情绪低落不爱说话的时候，家里人应该给与支持并且及时就医，寻求心理医生进行心理疏导的治疗，别轻视产后抑郁，也别觉得是女性矫情。

给女性足够的关爱，多鼓励她们，别漠视她们的求救，别轻视产后抑郁症，说不定就能毁灭了一整个家庭的幸福。

我是小鹿妈咪，也是3岁宝宝的妈妈，每天记录和分享不同的育儿知识及经验，喜欢文章请关注我。更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人

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