近日， #扎克伯克夫妇每周约会一次#的新闻被推上热搜。
剥去两个 “工作狂外衣”，观众们看到了他们光鲜亮丽的另一面——婚姻生活。
采访中，两人坦言，现在即便已经有小孩了，但是他们仍然会每周花时间去正式约会一次；并且约会的时候有个要求：
不谈工作。
而当主持人问：“这个建议是谁提出来的？”
让观众大跌眼镜的是，太太说：“这是小扎的建议。”
即使近几年Facebook负面消息缠身，让扎克伯克头疼欲裂，但和妻子的约会从未耽搁。
就像网友的评论：没时间，从来只是“他觉得你不够重要”的借口而已。
毕竟，他连约你的时间都不愿意留出，你还指望他能给你安全感？
夫妻之间的约会，并不仅仅是一个仪式，它可以足够说明：
我重视你、我重视我们的婚姻关系。
约会，婚姻的一味保鲜剂
我去探望因骨折而住院的舅舅，病房却空空如也，护士到处疯找。
舅舅舅妈电话均提示不在服务区，我考虑再三，致电远在外地的表妹。
我尽量用不引起误会的表述转达了现状，没成想却引来表妹的哈哈大笑：
“哇，我爸妈太帅了耶！我以为爸爸养伤会取消两人的今日约会，结果两人还是私奔去约了。
姐姐，你不用担心，我敢保证他两今天晚上八点之前回到病房。”
我半信半疑，七点二十，舅舅在舅妈的搀扶下，两人满面春风地走进了病房。
后来，表妹说：“自我记事起，我爸妈每个月至少两次单独约会。
小学时，有一次下大雨，两人约会竟然忘了接我，把我淋成落汤鸡感冒发烧好几天。
我上初中了，有一次两人定好的约会时间和我期末考试同一天，我以为他们会改约，可结果是把我转送到奶奶家，两人继续潇洒去了。
但我从未因这些事恨过他们，因为得益于他们的约会，我爸妈从不轻易吵架，而且每次约会回来感情更好了。
即使结婚25年，他们的感情仍然像新婚夫妻一样甜蜜，真让我羡慕。”
任何事做一次二次不难，难得是始终坚持，简单的一个举动却让他们的感情始终保鲜如初。
BBC纪录片《The love hotel》拍了几对日本大阪情人旅馆的客人。
带老婆入住情人旅馆的64岁坂本先生说：
“ 我认为在爱情关系里面，每个人都应该想出一些有趣的要素，否则很容易腻。”
一名35岁的邮局工作人员说：
“来情人旅馆只是我和妻子约会的内容之一，每次约会完，我们的感情像升温了一样。”
心理学中有一个著名的古烈治效应：
人在本质上都属于喜新厌旧的生物。
两人相处的久了，难免“两看生厌”，伴侣之间面对最大的敌人就是亲密关系的冷淡。
亲密关系，不进则退。
如果要和伴侣保持长久的稳定关系，就要懂得在生活中有意识地制造小波澜和小惊喜。
展现出自己的生活情趣，让对方不时地像发现新大陆一样，发现爱情的有趣之处，两性关系才能稳固上升。
暂时远离家庭琐事，来一场浪漫之约，时刻保持爱情的新鲜感。
约会，给对方足够的安全感
婚姻，光有爱的热情是不够的，还要有伴侣给予的安全感来抵抗各种暗礁和风险。
影片《约会之夜》讲述了这样一对夫妻。
他们有一对令人头疼的孩子，干着毫无新意的工作，每天在上班、下班、照顾孩子、参加社区活动中周而复始。
妻子克莱尔承担了大部分的家务，丈夫菲尔对妻子关心越来越少，强烈的不安使克莱尔时时感觉，这个家即将支离破碎。
突然有一天，那对看起来恩爱的邻居夫妇离婚了，这使两人对婚姻开始惴惴不安。
所幸的是，夫妻俩并没有急着结束这段苦闷而又不安的婚姻，而是去寻找突破。
菲尔决定打破在固定餐厅约会的常规，把孩子交给保姆，约妻子去城市里格调特别的一家餐厅。
克莱尔并不觉得此举有任何意义，看着昂贵的菜，甚至嘲讽：
“这么贵的螃蟹，难道会唱歌跳舞？”
阴差阳错中两人占用了别人预定的座位，误被认为是黑涩会，陷入警察、黑帮的一系列追杀中。
困境中的两人齐心合力找出证据，洗脱了自己的嫌疑。
在一路过关斩将中，两人突然发现，面对血风腥雨，伴侣是支撑自己安全感源源不竭的动力。
在《我家小两口》中戚薇夫妇的一段小插曲令人印象深刻。
夫妻两人既不想放弃浪漫的约会时光，又不想影响孩子，所以在家里的卫生间里放两个小板凳，孩子睡觉以后，来个“卫生间约会”。
即使女主外、男主内，李承铉从未质疑过戚薇的感情，对婚姻信心满满。
心理学的“框架效应”说得到比失去更让人感到安全，你愿意付诸时间和感情与我，我对我们的感情越有信心。
爱不仅仅是一种感觉或情感，它还包括行为，爱的行为比感觉更加重要。
约会是一种简单易行的爱的行为，它能增加夫妻之间情感和身体的亲密感、更懂彼此、减少婚姻倦怠感、缓解来自生活的重重压力。
约会，言传身教给孩子爱的教育
作家王小波说：“一个人只拥有此生此世是不够的，还应该拥有诗意的世界。”
诗意的世界从哪里来？那一定是从爱的教育中来。
拍摄耗时56年、豆瓣评分高达9.6的纪录片《人生七年》里，记录了14个人的成长。
关于爱的教育，有一个叫安德鲁的男子印象尤为深刻。
安德鲁有一个幸福的原生家庭，父母恩爱，并将这种爱言传身教于他。
21岁时，他说：
“你无法确定，能留给孩子们任何财富，但至少可以确定的是，如果给他们良好的教育，那是任何人都无法剥夺的。”
“你无法确定，能留给孩子们任何财富，但至少可以确定的是，如果给他们良好的教育，那是任何人都无法剥夺的。”
读书如此，爱的教育亦然。
毕业后，经过不懈的奋斗，安德鲁晋升为律师事务所的成功人士。
事业忙的如火如荼，但他每周都会抽时间和妻子独处一天去约会，把孩子交给保姆。
安德鲁说， 他会尽量创造一些美好的时光，给平淡的日子加点糖。
今年，《人生七年9》推出，安德鲁已是63岁，夫妻依然恩爱，二个孩子在父母爱的浸润下，学业、事业有成，家庭幸福美满。
心理学上讲：夫妻关系是对父母夫妻关系的延续。
14个人之中，无论别人取得多大的成就，安德鲁长达几十年爱的坚持，成为人生最大的赢家。
为什么夫妻之间的约会具有如此大的魔力？
约会是我们每一个平凡日子的润滑剂，它可以提升两人的共情力，当你不断与伴侣产生共情能力之时，你对自己情绪的认识和管理也将更进一步。
掌控情绪，学会体贴他人，彼此包容、接纳、尊重，在这样的良性循环中，重新提升了婚姻的质感。
掌控自己情绪，与伴侣和谐共处，才能抵御婚姻可能遇到的各种风险。
爱，是我们一生所追求的情感共鸣，在生活的消磨中我们有时只是忘了出发时的心之向往。
幸运的是，爱，是一个发现之旅，坚持下来，一切的不美好都会过去。
一个吻、一个拥抱、睡前握着手聊聊天，带爱人来一场浪漫的约会，你会发现，你们的爱其实一直没有改变。
如果你认为对方很重要，婚姻中的这件小事，你们就一定会想办法做到。
愿你们拥有，也祝你们幸福。
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冰娇：《娇娇妈》特约作者，执我之笔，温暖你心。
嗨，我是娇娇妈，专注于服务数百万妈妈的家庭教育平台。我的文，偶尔理性冷静、偶尔温暖深情。但愿，我们相识后，你懂自己也懂孩子。娇娇妈（ID：jiaojiaoma8）。本文由公众号娇娇妈原创，转载请联系微信号（ID：judushu）授权。
