文丨京妈说，原创内容。

对于新妈妈来说，自从宝宝出生后，各种养育护理问题，不仅搞得妈妈每天很累，而且还很焦虑，怀孕时的“信心满满”，总被不断的问题打个“落花流水”。就比如“宝宝吃奶”这件最简单的事儿，每天吃几次、每次吃多少，就是很多新妈妈一直没搞明白的。

接下来，京妈就总结了一份“宝宝吃奶量表”，新妈妈们自行对号入座，看自己喂对了没。

2个月宝宝

母乳喂养：食量比较小的婴儿白天即使过个2-3小时也不会饿，喝奶的次数相对比较稳定；食量比较大的婴儿时不时要喝奶，会把两个乳房一次性吃干净，还会经常吃的把吃多的奶吐出来。

牛奶喂养：出生时体重在6-7斤的婴儿，每天喝奶700毫升左右；出生时体重在7斤以上的婴儿，每天喝奶800毫升左右。

3个月宝宝

母乳喂养：宝宝喝奶量有所增加，不过每次喝奶间隔时间变长，因为胃容量增大，再加上母乳质量的提升，宝宝“按需哺乳”可以慢慢过渡到“按时哺乳”，但不用太急着改变。

牛奶喂养：宝宝每次奶量在100-120毫升，每天的总喝奶量在700-800毫升。

母乳喂养：继续坚持母乳喂养，按需哺乳或者按时哺乳。

奶粉喂养：一般情况下，宝宝每次150毫升就能吃饱，而生长发育快的宝宝每次可能要180毫升才够，但每天总奶量尽量不超过1000毫升。

母乳喂养：继续按需哺乳或者按时哺乳。

奶粉喂养：每次150-200毫升，每3-4小时喂养一次，可以根据宝宝发育情况，适当开始添加辅食，以高铁米糊为首选，刚开始吃每次1汤勺即可，逐渐加量加次。

母乳喂养：为了孩子健康，继续坚持母乳喂养，并开始添加辅食。

奶粉喂养：每次180-200毫升，每天喂3-5次，根据宝宝的吃辅食适应情况，可以在上午9-10点和下午3-4点添加辅食，可以吃点米粥、面条、水果等。

母乳喂养：继续按需哺乳，开始添加辅食。

奶粉喂养：每天的用量在800-1000毫升，辅食除了给孩子两顿米粉或者粥，逐类多样的添加多种类辅食；在宝宝长牙期间，还要给宝宝吃些小饼干、水果片等，让他们锻炼咀嚼能力。

从这个月开始，母乳喂养和奶粉喂养次数相对减少，辅食量稍微增多，以满足小宝宝生长发育需求。而奶粉喂养的宝宝因为消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用，所以可多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、豆制品、鱼肉等。

逐渐要以一日三餐为主，白天和晚上的牛奶或母乳为辅，慢慢过渡到安全断奶。以三餐为主后，家长一定要注意保证宝宝辅食的质量，肉类、蛋黄、动物肝脏等含有丰富蛋白质是孩子补充热量的来源；蔬菜、水果是补充维生素、纤维素、矿物质的来源，能够促进消化和新陈代谢。

以上所说的“不同月龄的宝宝奶量”只是大概的一个标准，毕竟每个宝宝都是个体，发育是存在差别的，实际生活中，家长根据宝宝的个体差异灵活掌握，以吃饱、能消化为主，不用特意让宝宝吃多。最后，祝宝宝们都健康成长！

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