男人总是对自己的身体情况表现得粗心，往往忽略了健康。家人们不妨多关注他身体上几个最易发病的“薄弱环节”，也许就能发现某些病症的前兆。
脂肪肝
四十岁左右的男人，若平时忙于工作，疏于锻炼，生活也缺乏调理，那他的“将军肚”基本可以与脂肪肝划等号。一旦发现男人从“食肉动物”突然变成“食草动物”，经常食欲不振，并伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适，那他很可能得了脂肪肝。
男人应多回家吃饭，不要常吃宵夜，尤其要避免晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪的食物。一旦查出脂肪肝，应该绝对禁酒。
胃
如果发现丈夫最近明显地消瘦，脸色也失去了原有的红润与光泽，而且无论做什么都很难勾起他的食欲，吃完肥腻、油炸食物后觉得恶心，或是吃完饭经常打饱嗝……你该问问他还有没有其他不舒服的感觉，比如胃里总泛酸水？在进餐前或后的半小时到两小时感觉腹痛？
如果丈夫不能按时吃饭，要在他身边常备点苏打饼干、速溶燕麦等零食，别让胃“空转”，才能对抗胃酸过量分泌；尝试做一些软、烂、加工细的食物，限制他们少吃或不吃生、冷、硬、辛辣食物，减少胃酸的分泌。
前列腺
主要表现尿频、尿急、尿滴沥和尿等待、频繁上厕所，晚上睡觉时至少要起夜两三次……不妨问问他小便时的感觉。比如小便时有没有短暂的“断流”，并且排出无力？小便后是否觉得尿道有刺痛或烧灼痛？跟以前比很难憋住尿？这些症状往往是前列腺炎或前列腺增生的症状。
要多吃红色蔬菜，如西红柿、葡萄柚等，可降低前列腺癌风险；每周让他们吃上3瓣大蒜或吃3次洋葱、大葱、韭菜，前列腺癌的危险可减少一半；工作时每坐40分钟就起身活动一下，开车或坐车久了，也要变换一下坐姿，让前列腺充分放松。
心脏
如果时常听见丈夫长出一口气，偶尔也有心前区隐隐作痛的感觉，每次都是一闪而过；天气明明很好，左肩、左手臂内侧却阵阵酸痛……这时候，你千万要提高警惕，他的心脏可能出了毛病。
喜欢抽烟喝酒，有高血压或有家族遗传病史，那么他得冠心病的概率就更高。
吸烟不仅伤肺，还伤心。
家中常备坚果，每次一把左右，长期坚持吃，患心脏病的几率会降低一半；做饭时严格控制盐，或做菜时不加调味料，而是在餐桌上依口味添加；每月至少称一次体重，并保证家人的体重都在正常范围内。
糖尿病
要注意是不是有三多一少的现象发生，关注健康从现在开始。
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