每个男性朋友都希望别人用阳刚之气来形容自己，这样的话，说明男性朋友非常的健康和阳光，给人一种魅力无限的感觉。如果男人体内阳气非常的充足，说明肾功能非常的强大，体内的雄性激素也非常的旺盛。这样的男性朋友非常受到女人的欢迎。阳气充足的男人，多半有这2个表现，若你全中，说明你很“爷们”
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阳气充足的男人，多半会有这2个表现
1.血管韧性高，身体代谢快
如果男性朋友体内阳气非常的充足，能够为身体提供足够的动力和能量，能够加速体内的血液循环，及时将体内的毒素垃圾排出体外，提高新陈代谢速率。而且也有助于男性朋友雄性激素的分泌，这样就能够更好的滋养血管，提高血管的韧性和弹性，对于预防心脑血管疾病具有非常好的效果。
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2.体毛旺盛雄性激素旺盛
如果男性朋友体内阳气非常的充足，那么肾功能来说是非常强大的，中医讲肾主华发，如果阳气充足就能够更好的滋养男人的肾脏，促进体内雄性激素的分泌，为毛发的生长提供足够的营养和能量，所以男性朋友会表现出毛发旺盛的情况。如果你有这个特点，那么恭喜你说明体内的阳气非常的充足。
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做好3件事，为阳气“加分”
1、含锌食物
如果想让自己变得更加的有男人魅力，在日常生活中饮食上要学会调理，可以多吃一些含锌元素的食物，比如牡蛎、鸡蛋，瘦肉等，这些食物能够帮助滋养男人的肾脏，起到很好的补肾益精的功效，达到补充体内阳气和肾气的目的。
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2、提高睡眠质量
只有保证拥有良好的睡眠质量，才能够保证肾脏的排毒和代谢，维持内分泌平衡。这样才能够大大的提升体内的阳气和肾气，让你更加的有男人味，所以男性朋友每天保持良好的睡眠质量，能够为身体的阳气加分。
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3、坚持运动
俗话说生命在于运动，每天坚持适当的运动，能够帮助促进体内的血液循环，提高新陈代谢速率，加速体内毒素，垃圾的排出，更好的滋养身体的各个器官，对于补充体内的阳气具有非常好的功效，能够增强身体的抵抗力和免疫力，促进分泌更多的荷尔蒙，让你更加的有男人味。
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